Rezultati iskanja - mišične poškodbe - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Ženska v kuhiniji meša solato in pripravlja hrano.

Prehrana

Vsem poznano živilo, ki sodi med najbolj zdrava na svetu: krepi jetra in zdravo prebavo, ščiti pa tudi pred vnetji in tumorji

Ženska v postelji

Dobro počutje

To je najslabši položaj za spanje: bremeni hrbtenico, povzroča bolečine in pripomore k nespečnosti

Umešana jajca v ponvi

Prehrana

Si zjutraj radi pripravljate jajca? Dodajte jim to sestavino, ki topi kilograme in skrbi za zdravo prebavo

Ženska jé sadje

Zdravje

Nutricionistka razkriva, kako na preprost način okrepiti odpornost: 4 navade, ki varujejo pred boleznimi

Popolno kosilo za varčne gospodinje, ki ga zlahka obvladajo tudi začetniki.

Prehrana

Poskrbite, da se na vašem jedilniku znajde vsaj 2-krat tedensko: to je riba, ki je najbolj zdrava za srce

Ženska jé kosilo

Zdrava prehrana

To živilo bi jeseni morali uživati vsak dan: razstruplja jetra, krepi imunski sistem in zdravi številne težave

ženska je obložen kruhek

Prehrana

Obvezno jih umestite v svoj jedilnik: to je 5 najboljših protivnetnih živil

Utrujeno dekle dela selfie v postelji.

Zdravje

Kateri vitamini vam primanjkujejo, če imate mišične krče, kožne težave in prekomerno izpadanje las? (+kako si lahko pomagate)

Modrica na roki

Zdravje

Ali hitro dobite modrice? Morda vam primanjkuje katerega od teh hranil

Claire Turner v bolnišnici.

Zdravje

43-letnica, ki je prebolela raka, razkriva: "To je usodna napaka, ki sem jo naredila v svojih 20-ih. Ne ponavljajte je"

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

Podkast

"Sarkopenija ni nekaj, kar doleti samo 'starčke', temveč se prične že po 30. letu starosti"

Ženska dela selfie v postelji.

Preventiva

Prepoznajte jih še preden povzročijo resno škodo: TO so glavni simptomi, da vašemu telesu primanjkuje kalcija

Koliko kofeina je preveč

Dobro počutje

V svojo jutranjo kavo dodajte TO sestavino, da se bodo kilogrami kar topili

Moški se drži za hrbet.

Preventiva

Kako preprečiti bolečine v hrbtu? Fizioterapevt razkriva 8 ključnih napotkov

Ženska z migreno

Zdravje

Vas pogosto muči glavobol? To so 4 najpogostejši vzroki (št. 3 vas zna šokirati)

Zamrznjena pipa

Dobro počutje

Zlata vreden trik: tako v 4 korakih preprečite zimsko zmrzovanje cevi

Brstični ohrovt

Zdrava prehrana

Kako brstični ohrovt v resnici vpliva na zdravje?