Rezultat iskanja

Športna trenerka Tjaša o samozavesti: "Nihče ni povsem zadovoljen sam s seboj"
Osebna trenerka Tjaša razkriva: Premišljena jutranja rutina lahko naredi čudež v dnevu
Je res tako težko vadbo vključiti v svojo rutino? Osebna trenerka Tjaša ima na zalogi nekaj trikov
Kaj se zgodi z vašim telesom, ko vsak dan prehodite dober kilometer? (odgovarja osebna trenerka Tjaša)
Ste mentalno izčrpani? Nova raziskava pravi, da vam lahko pomaga TO!
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Kakšne so prednosti počepov?
Osebna trenerka Tjaša: Starši, bodimo pri gibanju vzor svojim otrokom!
Izziv dobrih navad osebne trenerke Tjaše: Dan brez sladkorja
7 nasvetov za poporodno vadbo, ki bi jih morale vedeti vse novopečene mamice
To je primerna vadba za vaš jutranji tip! (VIDEO)
Gibanje v starejši dobi? Vprašali smo osebno trenerko, ali je to dobra izbira ...
Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?
Kdaj začeti s poporodno vadbo in ali je sploh priporočljiva? (svetuje dipl. športna trenerka)
Aktivni počitniški tabor za otroke: pohodi, skrb za živali, pečenje kostanja ...
Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)
Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)
Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)
Osebna trenerka Tjaša o samopodobi: "Zapomni si, za nekoga boš prav TI najlepša na tem svetu"
"Karantena me je naučila, da sta osamljenost in biti sam dva povsem različna pojma" (osebna zgodba srečno poročene ženske)
Vadba za novopečene mamice, ki jo lahko opravite med sprehodom z vozičkom (pripravila osebna trenerka)