Rezultat iskanja

Kako se odklopiti po napornem dnevu ali tednu?  (obvezno ob povečani uporabi telefona in računalnika)
Naučite se sproščanja! 6 vaj avtogenega treninga
Metka Adamič: "Prav predel, ki ga prekriva zaščitna maska, je zelo delikatna, nežna, občutljiva!"
Se v novem letu želite končno spet zaljubiti? Verjemite, recept za trajno ljubezen res obstaja!
20-minutni trening za celo telo z osebnim trenerjem Vanjo Cipotom
Trenirajte v paru: 15-minutni trening za celo telo, ki podaljšuje življenje
Tako si lahko najbolj uspešno pomagate, ko vas napade kašelj
Sobno kolo je odlična izbira za vzdrževanje kondicije tudi pozimi (Video: 20-minutni intervalni trening)
To bi se zgodilo, če bi si privoščili banano z olupkom
Spoštujmo vse, ki so v gorah doma – rastline, živali in ljudi. 11. december - mednarodni dan gora
Izjemne zdravilne lastnosti cimeta in pomaranče
Tako sami pripravite naravno vlažilno kremo za suho kožo (priprava vam vzame 10 minut)
Prepoznajte simptome pomankanja železa + 10 rastlinskih živil z največ železa
Preprost in učinkovit način, kako izgubiti kilograme (in se ne zrediti nazaj!)
Res mislite, da pijete čisto vodo?
7-dnevni izziv: več gibanja in skrb za mentalno zdravje! (+ dodajamo izzive za učvrstitev telesa brez telovadnice)
9 neustavljivih razlogov, da takoj prižgete glasbo in začnete plesati
Vaje za vzdržljivost, ki bi jih morali delati pozimi (še posebej pred smučanjem!)
Kadar boli koleno, moramo pogledati tudi TA del našega telesa!
Ženska gre gola iz spalnice z oblačili v rokah.