Rezultat iskanja

"Bodite potrpežljivi, dober občutek po hujšanju pride z zamikom" (komik o tem, kako je izgubil 18 kg)
5 nasvetov, kako preprečiti zastajanje vode v telesu + recept za regratov čaj
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
7 živil za pospešitev prebave (in boljše počutje!)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Skrivnosti smutijev: TE sestavine topijo maščobe (in lahko pomagajo pri hujšanju)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)
Kako prehrana vpliva na zdravje kolen?
Zdrava malica za vašega otroka: Ste že malo brez idej? Naj vam pomagamo!
6 načinov, kako lahko izurite možgane, da bodo pri hujšanju sodelovali z vami
Navade, ki škodijo vašim ledvicam
3 preproste stvari, ki jih lahko naredimo vsak dan, da bomo lažje prebrodili to težko obdobje
Kako vse lahko uporabite ovsene kosmiče – 6 odličnih idej
Lahko kosilo za vitek januar: zelenjavni kolač s kuskusom
RECEPT: Bananin čips – v slani, sladki in pekoči različici
Zlato pravilo vitke postave: zjutraj ogljikovi hidrati, popoldne beljakovine
TO so 3 NAJBOLJ BRANE vsebine preteklega leta: katere teme ste radi prebirali? (+ potrebujemo vaše IDEJE!)
Lahko kosilo: italijanska ribja juha z belim vinom
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!