Rezultat iskanja

DIHALNE VAJE IN SPREHOD PO SVEŽEM ZRAKU 

Glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti in stresa, ki še dodatno obremenjujeta živce. Umirite ga lahko z rednimi dihalnimi vajami. Sedite v mirnem prostoru in nežno, pulzirajoče dihajte ter si privoščite sprostitev za zmanjšanje napetosti. Pri tem velja še omeniti, da večkrat glede glavobola pomaga že sprehod po svežem zraku, ki mimogrede odpravi glavobol. 

Navedeni načini so predlogi kako se glavobola lahko znebite na naraven in varen način. Če vas glavoboli mučijo že dlje časa in pogosto, pa se raje posvetujte z zdravnikom.
TAKO sami ugotovite, če imate nizek krvni tlak
Veste, kako se telo začne spreminjati po 40. letu starosti?
Moški, ste že doživeli kaj od tega? Zdaj veste, česa ne smete nikoli ignorirati!
Če se vam ponoči dogaja TO, imate najbrž povišan holesterol
Vse to se lahko zgodi, če en dan ne pijete vode
Vsak dan spijte žlico tega olja in opazujte koristi, ki jih ima na vaše telo: To najbolj zdravo olje je pravi zaveznik zdravja in celo podaljšuje življenje
Vsakodnevna 20-minutna aktivnost, lahko dolgorončno obvaruje celo pred TO nevarnostjo
Zbogom zeleni čaj za hujšanje, ta napitek iz lovorjevih listov je vaš novi zaveznik za hujšanje: Bogat z antioksidanti in poln vlaknin, ki vplivajo na vaš apetit
5 pokazateljev, da vam primanjkuje kalcija
ZATO svojega obraza ne bi smeli umivati z milom
Ali ta skrivnostna frekvenca res vpliva na človeka in njegovo počutje? Prisluhnite ji!
5 vsakodnevnih navad, ki škodljivo vplivajo na možgane
8 načinov, s katerimi poskrbite za zdravje LEDVIC
Privoščite si naravno zdravilo za celotno telo: Ta drobna semena znižujejo holesterol, so bogat vir maščobnih kislin omega-3 in odlična za hujšanje
Američan, ki so mu diagnosticirali raka prostate, čez noč začel govoriti v irskem narečju
Lahko Marburg virus pripelje do nove pandemije? Pojasnjuje strokovnjak
Zakaj pride do mravljinčenja v levi roki in kdaj je čas za obisk strokovnjaka?
Menopavza: TAKO si lahko pomagate med vročinskimi oblivi, če ste na delovnem mestu
Športna trenerka Tjaša svetuje: tako bodo starejši spomladi ostali zdravi in aktivni