Rezultat iskanja

"18 mesecev po rojstvu moje telo še ni bilo pripravljeno na vadbo. In s tem ni nič narobe" (osebna izpoved mame)
10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki
Naša Instagram urednica Ana Cepec je izgubila 10 kg! Razkriva, kako je preoblikovala svoje telo in navade
Dr. Uroš Ahčan: "Prepričan sem, da ni nujno, da tekmujemo, kdo bo povedal največ slabih novic!"
10-tedenski tekaški trening za začetnike: Prvi koraki so najtežji, a najpomembnejši, ker bi drugače še naprej greli kavč
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo
Imate nizek pritisk? Potem vsak dan naredite TO vajo (pomaga tudi pri delovanju ščitnice!)
13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo
Naredite vsak dan vsaj teh 5 vaj za zdravo hrbtenico
V slovenskih fitnesih opozarjajo na upad gibalnih sposobnosti in volje pri odraslih
Kako v 60 sekundah izboljšati držo (VIDEO)
28. februar: dan redkih bolezni (z eno od njih se bori tudi mali Kris)
Psihologinja o odnosih: "Tudi rastlina umre, če je ne zalivamo"
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Telo lahko sprosti STRES na teh 7 načinov
5 znakov, po katerih prepoznate čustvenega mazohista