Rezultat iskanja

Fizioterapevti so pripravili nasvete o gibanju za ohranjanje zdravja v času koronavirusa (za zdrave in za osebe s poškodbami ter boleznimi)
Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
Ne obremenjujmo gorskih reševalcev in medicinskega osebja – preverite, kaj lahko naredite
Pogovor s specialistom o zelo razširjeni bolezni + kako jo preprečevati
Planinske koče so do nadaljnjega zaprte (+ poziv vsem alpinistom, turnim smučarjem, kolesarjem in ljubiteljem gora)
Zaposleni med delovnim časom potrebuje več aktivnih odmorov
Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
Neprecenljive koristi zelenega čaja
Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)
Vas grabi občutek ogroženosti? Potem si zastavite to vprašanje
Ljudje, ki priznajo svoje duševne stiske, (zaradi stigme) zaslužijo manj!
Ko notranji termostat pade pod 37˘C, se v možganih sprožijo akcije za vzdrževanje temperature
11 najboljših vaj z lastno težo za celo telo (II. DEL), ki jih lahko delate doma ali v naravi (pripravil: trener Grega Engelman)
Najučinkovitejše vaje z lastno težo (I del): "Priljubljenost telovadne opreme je v glavnem rezultat trženja"
Pomerite se s Filipom Flisarjem na Kaninu!
13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …
Ne pozabite na ogrevanje in ohlajanje po vadbi! (Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu II.del)
Najpogostejše napake pri vadbi v fitnesu (I. del)
Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb