Rezultat iskanja

Že poznate ajdov potancelj? TO je recept, ki vas bo navdušil!
Jesenski seznam: za kaj si morate nujno vzeti čas in kako bomo popestrili jesen?
Slastna malica za na izlet: bananine čokoladne proteinske kroglice
5 nasvetov za telovadbo, ki bodo na noge spravili tudi najbolj lene telovadce!
Recept: zdravi piškoti "jabolčna pita" za zajtrk ali malico
Veganski jagodni "cheesecake" (brez dodanega sladkorja)
Poletna torta z grškim jogurtom in jagodičjem (brez dodanega sladkorja in peke!)
Mlada ženska sedi na postelji in se drži za boleč trebuh.
Prekrašni kolački za prekrašne trenutke
Češnjeva pita (brez mleka, jajc in sladkorja)
Noro dobro: Jagodni drobljenec (brez glutena)
Datlji –sladka pomoč pri hujšanju in odličen vir železa
Kremna pita s temno čokolado in malinami
Tekmovalka MasterChefa nam je zaupala recept za zdravo sladico!
Kopriva.
Zdrave in hitro pripravljene jedi za fit postavo (recepti Alenke Košir)
SLADKOR

Sladkor je eno izmed živil, ki mu mnogi najtežje odrečejo. Izogibajte se predelanemu sladkorju in sladicam, ki ga vsebujejo, saj beli sladkor poveča tveganje za srčne bolezni, zvišuje nevarno raven holesterola in zmanjšuje sposobnost uravnavanja apetita (ruši ravnovesje hormonov lakote in sitosti).

Če imate težave, da iz svoje prehrane izločite ves sladkor, raje uporabite sladkor iz sadja ali sladkorje z nižjim glikemičnim indeksom, kot sta kokosov sladkor in Stevia.
VIDEO: S tem trikom boste imeli slastno malico ali kosilo pripravljeno v minuti (in vse lahko pripravite vnaprej) + RECEPT
5 izjemno škodljivih posledic izpuščanja zajtrka (+ recepti za odlične zajtrke!)
Okrepite imunski sistem s TEM domačim napitkom