Rezultat iskanja

4-4-4-4 – preprosta tehnika dihanja, ki premore izredno poživljajočo moč in poskrbi za osredotočenost v trenutku
Nasveti, ki bi si jih morali zapomniti vsi tekači
7 zelo dobrih razlogov, zakaj mora vsak tekač vključiti tek v hrib
Ogrevanje pred tekom - zakaj je še posebej pomembno v hladnejših dneh (+ video z vajami)
Kako prelisičiti možgane, da se boste končno dobro naspali? Tu je trik, ki vas uspava v minuti! (VIDEO)
10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)
Digitalni dogodek z zdravniki, ki se ga morate udeležiti (tudi, če ste zdravi)
10 zelo dobrih razlogov, zakaj bi morali tudi odrasli redno barvati
Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Izpoved Slovenke: "Če se iz šole nisem vrnila do enih, zame ni bilo kosila."
Doc. dr. Jana Brguljan Hitij: “Redno merjenje krvnega tlaka je edina možnost, da izvemo za visok pritisk in preprečimo hude posledice”
Svetovni dan boja proti raku: Tretjino rakavih obolenj bi lahko preprečili z zdravim prehranjevanjem
Iskrena izpoved moškega: "Res ne znam prisluhniti ženski."
Kako se odklopiti po napornem dnevu ali tednu?  (obvezno ob povečani uporabi telefona in računalnika)
Trening doma: poskrbite, da bo učinkovit! (primeri vaj)
Starševska izgorelost: Ko izčrpanost in nemoč postaneta močnejši, kot vse ostalo v življenju
Keto dieta je v trendu, stroka pa jo je proglasila za eno najslabših!
Metka Adamič: "Prav predel, ki ga prekriva zaščitna maska, je zelo delikatna, nežna, občutljiva!"
Spoznajte trenerja in prehranskega svetovalca, ki vas v formo spravita popolnoma brezplačno!
5 božičnih filmov (in ena serija), ki vam bodo polepšali letošnje praznike