Rezultati iskanja - progresivno sproščanje mišic - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Kako narava vpliva na vaše počutje?

#PoslušamSvojeTelo

Kako narava vpliva na vaše počutje?

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

Vaje

Vaje za zakrčene kolke (in lajšanje bolečin v hrbtenici)

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

Vaje

6 razteznih vaj, ki jih potrebujete ta trenutek

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

Nasveti

Kardio ali trening z utežmi – kaj bi morali izvajati, da bi hitreje izgubili maščobo na trebuhu?

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

Vaje

5 vaj za utrjevanje trupa (močen trup = boljši športni nastop!)

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Joga, pilates

4 pozitivne plati redne vadbe joge

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Joga, pilates

Ali lahko v resnici shujšate s pomočjo joge?

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?

Nasveti

Kako si pomagati, če vas dan po treningu bolijo mišice?

5 razlogov, zakaj morate masirati svojega partnerja čim bolj pogosto

Odnosi, Seks

5 razlogov, zakaj morate masirati svojega partnerja čim bolj pogosto

Ženska sedi na kavču in igra video igre.

#PoslušamSvojeTelo

To se zgodi z vašim telesom, ko ves dan presedite

Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)

Vaje

Krepilni trening za začetnike: TOP vaje za odličen rezultat (in začnete lahko kar takoj)

Potrebujete počitek od delanja več stvari hkrati ("multitaskinga")?

Dobro počutje

Potrebujete počitek od delanja več stvari hkrati ("multitaskinga")?

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

Nasveti

3 znaki, da si vadbo (in pot do rezultata) otežujete po nepotrebnem

Bolečina v trebuhu lahko opozarja na katerega od teh resnih zdravstvenih problemov

Zdravje

Bolečina v trebuhu lahko opozarja na katerega od teh resnih zdravstvenih problemov

Ste že doživeli omamljenost od teka?

Tek

Ste že doživeli omamljenost od teka?

7 navad, ki nas postarajo

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Tako se telo spreminja, ko pričnete piti dovolj vode

#PoslušamSvojeTelo

Tako se telo spreminja, ko pričnete piti dovolj vode

TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)

Dobro počutje

TAKŠNA je moč oksitocina – hormona ljubezni in vseh drugih najlepših občutij (in kako lahko pridete do svoje doze po naravni poti)

9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo

Nasveti

9 dobrih razlogov, da včasih izpustite vadbo

"Kmalu sem ugotovila, da mi to razmerje ne daje sreče - ravno nasprotno!" (iskrena izpoved)

Odnosi, Seks

"Kmalu sem ugotovila, da mi to razmerje ne daje sreče - ravno nasprotno!" (iskrena izpoved)