Rezultati iskanja - rutina gibanja - Aktivni.si

Rezultat iskanja

Vaš spodnji del hrbta hrepeni po razbremenitvi! NUJNO naredite te raztezne vaje (čim prej!)

Joga, pilates

Vaš spodnji del hrbta hrepeni po razbremenitvi! NUJNO naredite te raztezne vaje (čim prej!)

Kako naj hoja postane del vaše rutine? (in zakaj bi morali hoditi VSAK DAN)

Hoja in pohodništvo

Kako naj hoja postane del vaše rutine? (in zakaj bi morali hoditi VSAK DAN)

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)

Aktivni s Tjašo

7-dnevni izziv za mamice: tako se boste končno sprostile! (svetuje osebna trenerka)

Kako se med prazniki in počitnicami ne boste prenajedali? Preverite trike!

Prehrana

Kako se med prazniki in počitnicami ne boste prenajedali? Preverite trike!

Ste vedeli? Največ duševnih težav izvira prav iz TE stvari! (tu morda tiči tudi vaš vzrok)

Psihologija

Ste vedeli? Največ duševnih težav izvira prav iz TE stvari! (tu morda tiči tudi vaš vzrok)

"Kako sem se iz nočne ptice prelevila v jutranjo ptico: Prej sem hodila spat okrog sedme zjutraj, sedaj takrat vstanem" (osebna zgodba)

Dobro počutje

"Kako sem se iz nočne ptice prelevila v jutranjo ptico: Prej sem hodila spat okrog sedme zjutraj, sedaj takrat vstanem" (osebna zgodba)

Slastna juha, ki bi si jo morali privoščiti glede na vaše horoskopsko znamenje

Dobro počutje

Slastna juha, ki bi si jo morali privoščiti glede na vaše horoskopsko znamenje

Recept: Okusna enolončnica, ki vas založi z beljakovinami!

Zdravi recepti

Recept: Okusna enolončnica, ki vas založi z beljakovinami!

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Vaje

Izziv 10: 10 vaj, 10 ponovitev - telovadba za celo telo! Pridete do konca?

Zaradi TE začimbe letos ne boste ZBOLELI! (+ 3 recepti)

Prehrana

Zaradi TE začimbe letos ne boste ZBOLELI! (+ 3 recepti)

Visok holesterol? Nikar ne jejte teh živil, ki hkrati tudi redijo! (+ seznam živil, ki nižajo holesterol)

Zdravje

Visok holesterol? Nikar ne jejte teh živil, ki hkrati tudi redijo! (+ seznam živil, ki nižajo holesterol)

Takšne so (nepričakovane) dobre posledice spolnih odnosov na zdravje

Zdravje

Takšne so (nepričakovane) dobre posledice spolnih odnosov na zdravje

To jesen ne pozabite na zdrave maščobe: Živilo, ki ga vključite v svojo prehrano in stavite na vitkejšo postavo

Zdrava prehrana

To jesen ne pozabite na zdrave maščobe: Živilo, ki ga vključite v svojo prehrano in stavite na vitkejšo postavo

Alternativa kavi, s katero boste zgubili še več odvečne maščobe: Superživilo, ki lahko izboljša holesterol in pomaga pri hujšanju

Diete

Alternativa kavi, s katero boste zgubili še več odvečne maščobe: Superživilo, ki lahko izboljša holesterol in pomaga pri hujšanju

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

Dobro počutje

Ste vedeli, da je TO lahko razlog za bolečine v vratu in hrbtenici?

Recept: slastne bananine tablice iz samo 4 sestavin!

Zdravi recepti

Recept: slastne bananine tablice iz samo 4 sestavin!

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Nasveti

Najboljši triki, ki bi jih moral vedeti vsak tekač (posebno pred maratoni)

Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe

Zdrava prehrana

Živila, ki jih vključite v prehrano po 50. letu: S to vsakodnevno hrano boste ostali zdravi vso jesen in zimo ter poskrbeli za izgubo odvečne maščobe

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)

Športi

Podnapisi za trenerje: "Če rečem, da mi je trening danes zares dobro del, s tem v resnici mislim ..." (kaj v resnici pomenijo izjave vadečih?)