Rezultat iskanja

Vrtnarjenje je super zdravo: zmanjša stres, ščiti pred osteoporozo, kuri odvečne maščobe ...
Glasba ne izboljša le počutja, ampak tudi zdravje srca
Uporabne psihološke strategije za obvladovanje stresa in za pozitivno naravnanost v času koronavirusa
Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)
Šumenje valov, masaža, vonj sivke ... Katere stvari najbolj sprostijo naše čute?
Ste še vedno brez volje do gibanja? 11 nasvetov, kako se motivirati za trening
Kaj je zvočna terapija? (in kaj dobrega imam od nje?)
Kaj naj počnem, ko si vzamem dan za mentalno sprostitev?
4 nasveti, s katerimi boste premagali stres in življenje vzeli v svoje roke
7 tehnik čuječnosti (za zaposlene ljudi)
Ko ste pod stresom, se vprašajte …
15 dejstev o gibanju: hitra hoja je odlična, glasba izboljša rezultate, gibanje upočasni staranje ...
Težave s sluhom ima že vsaka peta odrasla oseba
To je edina zaobljuba glede prehrane, ki jo potrebujete
5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti
Tako pevka Mariah Carey ohranja duševno in telesno zdravje pri 49 letih
Kako se pogovarjati z bližnjim, ki ga muči tesnoba
6 presenetljivih zdravih učinkov smeha (bi hodili na smejalno jogo?)
10 nasvetov, kako postati fit, če imate na tisoče izgovorov
Melita Kuhar: "Par ne sme biti skupaj zgolj zaradi otrok"