Rezultat iskanja

4 načini (poleg vadbe), ki učvrstijo trebušne mišice
Šparglji: poznate vse njihove zdravilne učinke? (+nakup, priprava in shranjevanje)
Tim Kevin Ravnjak: "Neskončno število ur, ki jih preživiš na treningih, se lahko povsem izniči zaradi male napake med tekmo."
Žan Košir: Ob poškodbi sem spoznal moč podpore
Ikigai: japonska skrivnost dolgega življenja
Tim Kevin Ravnjak: V tekmovalnem ritmu ne čutim nič drugega kot le zagon
Znaki, da vaše telo potrebuje več magnezija (ne ignorirajte jih!)
4 ključne stvari, po katerih  nas ljudje sodijo ob prvem stiku
Kaj bi morali in česa ne bi smeli početi po vadbi?
Vsakodnevna opravila, ki jim posvečamo premalo pozornosti
5 prehranskih nasvetov za rekreativne zimske športnike (da boste kot pravi olimpijci!)
Recept za slasten zajtrk: Pogrejte se s sladko kvinojo
Simon Marčič: “Tekmujem brez ekipe, zato sem prikrajšan za spanec in včasih se zbudim ter si mislim: Pa kaj mi je tega treba. Zakaj ne morem ostati doma in hoditi normalno v službo?”
Kako natančno vaditi, da izgubimo kilograme
Soda bikarbona reši vse  zagate – od zgage do prehlada in zamašenega  odtoka
Nasveti za vse, ki izboljšujete fizično pripravljenost
VIDEO: Zmote o razstrupljanju ali zakaj ne moremo razstrupiti telesa v zgolj 10 dneh (razkriva osebni trener)
Mantre, ki vas spodbudijo v težkih trenutkih
5 namigov za ugodnejšo smučarijo
6 načinov, kako izpopolniti trening