Aktivni.si

Moja diagnoza

Le usmerjeno in omejeno gledanje televizije lahko na otroke vpliva pozitivno

Kadar govorimo o vplivih gledanja televizije na otroke je zelo pomembno, katere oddaje otrok gleda in koliko časa porabi za …

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …

Zdravje

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Vsem je verjetno jasno, da lahko alkohol povzroči slabost, glavobol, vrtoglavico, utrujenost in tudi bolečine. A to ni edini vpliv, …

Moja diagnoza

Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami

Sobne rastline izjemno ugodno vplivajo na naše mentalno počutje in istočasno čistijo zrak v stanovanju.

Dobro počutje

6 razlogov, zakaj je dobro hoditi v savno (številka 3 nam je te dni zelo všeč)

V teh zimskih dneh, ko smo ves december malce več jedli in pili ter manj spali, je obisk savne odlična …

Bepanthen z nami že 75 let

Le zdrava koža nas učinkovito varuje pred škodljivimi vplivi iz okolja in skrbi za nemoteno delovanje organizma. Je naš največji …

Nega in lepota

Kako odpraviti akne s prehrano

Akne niso samo nadloga najstnikov, pojavijo se tudi v odrasli dobi. Pogosto jih sprožijo hormonalne spremembe.

S hrano do zdrave in mladostne kože

Že dolgo je znano, da moramo svoje telo zaščititi tudi od znotraj, ne le od zunaj. Ključ do zdravja, dobrega …

Moja diagnoza

Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D je postala ena od najbolj pogostih bolezni na vsem svetu. Čeprav je nujno, da smo na soncu …

Prehrana

Kako zdravo je v resnici kokosovo mleko?

Včeraj smo ga še vsi obsesivno vključevali v prehrano, danes se sprašujemo o resničnih dobrodejnih učinkih. Kaj pravijo nutricionisti in …

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Moja diagnoza

Vsak dan v Sloveniji izključno zaradi alkohola umreta najmanj 2 osebi

Preko 300 strokovnjakov iz zdravstvenega in socialnega sektorja je v preteklem letu na projektu SOPA nagovorilo skoraj 27 tisoč odraslih …

Preventiva

Kaj se skriva za oznakami 'Naravno', 'Brez sladkorja', 'Brez glutena' in 'Brez maščob'

Hrana z oznako 'naravno', 'brez sladkorja', 'brez maščob' ali 'brez glutena' ni nujno zdrava. V nekaterih primerih je prav nasprotno, …

Odnosi, Seks

Melita Kuhar: "Par ne sme biti skupaj zgolj zaradi otrok"

Rojstvo otroka je eden največjih darov, pa tudi preizkušenj za partnerski odnos. Vzpostavljanje družine namreč povsem na novo zastavi odnose …

Dobro počutje

Kako (pre)živeti v svetu, kjer z vsako besedo in dejanjem nekoga jeziš?

Včasih se mi zdi, da smo si lasten svet čez noč posuli z minami, na katere lahko stopimo takoj, ko …

Psihologija

Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej

O stresu, sodobnem krivcu za številne tako fizične kot psihične bolezni, smo se pogovarjali z Natašo Grof, univ. dipl. psihologinjo …

Moja diagnoza

Za opustitev kajenja sta najpomembnejši motivacija in močna volja + TRIKI za prenehanje

O opustitvi kajenja najpogosteje govorimo okoli novega leta, saj takrat veliko ljudi naredi novoletno obljubo o prenehanju kajenja. A le …

Zdravje

Ste hiperaktivni ali imate le veliko energije? V čem je razlika?

Ko otrok ne more zadržati pozornosti, je stalno v gibanju in se zdi, kot da ni ostal niti minute pri …

Za telo in dušo

7 navad, ki nas postarajo

Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.

Odnosi, Seks

Odpravite te škodljive navade, preden v razmerju povzročijo škodo

Nima smisla, da vlagate čas in energijo v zvezo, ki jo rušite s slabimi navadami. Prepričajte se, da ne počnete …

Rezultati iskanja

Le usmerjeno in omejeno gledanje televizije lahko na otroke vpliva pozitivno

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Za boljše počutje doma in v službi se obdajte z rastlinami

6 razlogov, zakaj je dobro hoditi v savno (številka 3 nam je te dni zelo všeč)

Bepanthen z nami že 75 let

Kako odpraviti akne s prehrano

S hrano do zdrave in mladostne kože

Ali zaradi skrivanja pred soncem trpite za pomanjkanjem vitamina D?

Kako zdravo je v resnici kokosovo mleko?

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Vsak dan v Sloveniji izključno zaradi alkohola umreta najmanj 2 osebi

Kaj se skriva za oznakami 'Naravno', 'Brez sladkorja', 'Brez glutena' in 'Brez maščob'

Melita Kuhar: "Par ne sme biti skupaj zgolj zaradi otrok"

Kako (pre)živeti v svetu, kjer z vsako besedo in dejanjem nekoga jeziš?

Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej

Za opustitev kajenja sta najpomembnejši motivacija in močna volja + TRIKI za prenehanje

Ste hiperaktivni ali imate le veliko energije? V čem je razlika?

7 navad, ki nas postarajo

Odpravite te škodljive navade, preden v razmerju povzročijo škodo