Pripravite slasten sladki krompir, polnjen s feta sirom in špinačo!
Za dni, ko vas čaka veliko miselnega napora, nahranite možgane z enim od teh zajtrkov.
Sedaj izgovor "nimam časa za zdravo malico" dokončno odpade!
Medtem ko nekateri pravijo, da izločanje vseh teh skupin živil poskrbi za sijočo kožo in lase ter za splošno boljše …
25-letni Hunter Hobbs se je odločil, da bo šel na vse ali nič in se s 1. januarjem lotil novega …
Pozimi si verjetno privoščite manj smutijev, saj so mrzli in zato nič kaj vabljivi. Tokrat bomo pripravili zimsko različico, ki …
Magnezij je zelo pomemben mineral – telo ga nujno potrebuje za pravilno delovanje. Sodeluje v več kot 300 encimskih sistemih. …
Iz bučk lahko pripravimo raznovrstne jedi in priloge, lahko postanejo tudi slastni zelenjavni špageti ali lazanja. Ali … marmelada!
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Alenka Košir je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov iz njene …
Povemo vam, zakaj bi morala naslednja živila biti vsaj enkrat tedensko na meniju in dodajamo recepte!
Kaj pravite na takšen špinačni zavitek? Bo navdušil vaše goste?
Prinesete jo na piknik in radi jo pripravite tudi doma, saj paše v vročih poletnih dnevih ... O kateri solati …
Zagotovo gledate oddajo Masterchef in v vas tli želja, da bi izbojlšali kuharsko znanje. Profesionalni kuharski chefi poznajo nešteto drobnih …
Šparglji ali beluši, ki so znani kot znanilci pomladi, so zdaj sveži in poceni. Privoščite si jih! Bogati so z …
Agrumi so kultivirane vrste sadnih dreves ali grmov iz družine rutičevk, njihova domovina pa je subtropsko podnebje južne Indije, južne …
Če se vam zdi, da so ravni serotonina v vašem telesu pozimi manjše, sami poskrbite, da se spet spravite v …
Špinača izvira iz centralne in zahodne Azije. Prvi so jo kultivirali stari Perzijci pred približno 2000 leti. Okoli leta 650 …
K zajtrku se bo dobro podal tudi hranljiv smuti, ki vas bo napolnil z vitamini, vlakninami in beljakovinami, da boste …
Za dodatno motivacijo si že v naprej pripravite smuti, ki vas bo čakal po dobro opravljeni vadbi. Pa še po …
