Aktivni.si

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Smučišča že dolgo niso le raj za vse, ki želijo preizkušati zimske športe, ampak tudi za ljubitelje kulinarike. Na Golteh …

Fitnes

Znebite se odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ni vse v …

Nasveti

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Ko se odpravite v telovadnico, se potrudite, da čas kar najbolje izkoristite, saj ga verjetno nimate na pretek. In ne, …

Zdravje

Zgaga – zakaj peče, kako si pomagati in kdaj morate takoj k zdravniku

Do zgage pride, ko se neprebavljena hrana, želodčna kislina in prebavni encimi dvignejo po požiralniku navzgor.

Preventiva

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu …

Psihologija

Starši, bodite pozorni na TE spremembe v vedenju otroka

Depresija ni le bolezen odraslih, ampak za njo zbolevajo tudi mladi – mladostniki in otroci. Pravočasno prepoznajte znake.

Tek

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

Dan po Ljubljanskem maratonu bo večino tekačev bolelo več mišic, nekateri bodo šli težko po stopnicah, a zaradi doseženega cilja …

Zdrava prehrana

12 zdravilnih učinkovin mandarin

Sočne mandarine niso le okusne in dišeče, tudi zelo koristijo dobremu počutju in zdravju.

Moja diagnoza

S kostanjem do bolj redne prebave

Številni koristni učinki kostanja so glavni razlog, da je tako priljubljen.

Zdravje

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

Kadar želimo izgubiti telesno težo ali pa povečati mišično maso, uživamo več beljakovin. Preberite, kako ugotoviti, kdaj ste jih zaužili …

Zdrava prehrana

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

Origano, kralj italijanske, turške in grške kuhinje, se odlično obnese tudi kot naravno zdravilo. Preberite, kako in kje ga …

Zdravje

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

Ayurveda je starodavna tradicionalna medicina iz Indije. Zbrali smo nekaj uporabnih nasvetov, ki jih velja upoštevati.

Zdravje

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Telo in um sta neločljivo povezana in naše počutje se pogosto odraža na našem zdravju. Psihoterapevt dr. Steven Rosenberg razkriva …

Zdravje

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

Dober spanec je zelo pomemben za zdravje, tako kot zdrava prehrana in fizična aktivnost. Zato, če želite izboljšati kakovost svojega …

Zdravje

Čudežna preobrazba: Norma je shujšala za 100 kg in 18 konfekcijskih številk

Norma Dibrell je stara komaj 26 let, a si je že popolnoma spremenila življenje – na bolje seveda. Iz ljubezni …

Zdravje

6 znakov, ki lahko kažejo na gastritis

Posameznih znakov verjetno ne bi pripisali bolezni, lahko se celo zdi, da so povsem neškodljivi. Ko se povežejo, pa vse …

Dobro počutje

Te vsakdanje navade kvarijo vaš zdrav življenjski slog

Nekaj od njih imate zagotovo tudi vi, zato preverite, kaj bi morali opustiti za boljši in zdrav dan.

Dobro počutje

Zakaj ste se poleti zredili (namesto, da bi obdržali izklesano postavo)

Poleti najlažje shujšamo, pravijo, saj jemo manj, obroki pa so lahki, ker je že tako ali tako vroče. Zakaj torej …

Zdrava prehrana

8 super lastnosti kumaric

Ljudje se delijo na dve vrsti: na tiste, ki obožujejo kumarice, in na tiste, ki jih ne prenesejo. Morda bodo …

Preventiva

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte

Zbrali smo 30 pogostih nasvetov, ki krožijo med ljudmi, a so vsi po vrsti larifari. Preverite, če ste tudi sami …

Rezultati iskanja

Smučišča za gurmane: nenavadne dobrote, ki jih morate preizkusiti na smučanju

Znebite se odvečne maščobe na trebuhu: Če vaša naporna vadba ni prinesla rezultatov, naredite naslednje ...

Tako boste v fitnesu (še) bolj produktivni

Zgaga – zakaj peče, kako si pomagati in kdaj morate takoj k zdravniku

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Starši, bodite pozorni na TE spremembe v vedenju otroka

6 nasvetov za dobro regeneracijo po maratonu ali dolgem teku

12 zdravilnih učinkovin mandarin

S kostanjem do bolj redne prebave

Kaj se zgodi, če pojemo preveč beljakovin?

Origano – aromatična začimba z bogatimi zdravilnimi učinki

16 uporabnih ayurvedskih nasvetov za vsakogar

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

12 večernih slabih navad, ki vam krajšajo spanec

Čudežna preobrazba: Norma je shujšala za 100 kg in 18 konfekcijskih številk

6 znakov, ki lahko kažejo na gastritis

Te vsakdanje navade kvarijo vaš zdrav življenjski slog

Zakaj ste se poleti zredili (namesto, da bi obdržali izklesano postavo)

8 super lastnosti kumaric

30 obupnih nasvetov za zdravje in dobro počutje, ki jih raje ne upoštevajte