Aktivni.si

Vaje

20-minutni trening za vitek trebuh (v živo!)

Če se trudite za čvrste trebušne mišice, treningu dodajte še nekaj malenkosti – vaje, ki jih lahko izvajate doma. Kadarkoli.

Ste ljubitelj avantur? Tako boste doživeli nepozabno pustolovščino

Pomislite na izziv, na avanturo in na to, kako lepo se je zapeljati na nove, še neodkrite poti. Za krmilom …

Sezona piknikov

3 slastni recepti z bučkami

Slastni poletni obroki, preprosti za pripravo, ki bodo prava senzacija tudi na vašem naslednjem pikniku. Tu so recepti z …

Psihologija

Dončić, Dragić in Kopitar v podporo temnopolti skupnosti v ZDA

Podporo skupnosti Afroameričanov v ZDA, ki je svoj bes zaradi smrti Georgea Floyda izlila po ulicah največjih ameriških mest, so …

Za telo in dušo

Človeško srce, ki je proč od narave, postane trdo

Morda modre misli o naravi ne bodo nič spremenile, morda pa bodo vsaj za hip v nas spodbudile razmislek, da …

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 144)

Naši #vztrajam ambasadorji so odlično zaključili maj, kajti objave so fantastične. Poglej si jih!

Nega in lepota

Ste že slišali za postenje kože? Bi poskusili?

Ja, tudi kožo lahko damo na “post”. Preverite kako in morda poskusite celo sami.

Dobro počutje

50 življenjskih resnic, na katere se je treba spomniti vsak dan

Naslednje misli vas bodo opomnile, kaj je v življenju zares pomembno. Ne dovolite si, da bi to še kdaj pozabili!

Športi

Za navdih: 9-letni Tobias s cerebralno paralizo zaključil svoj dobrodelni maraton!

Kjer je volja, je tudi pot. V tem primeru bo to zelo držalo. Poglejte si zgodbo 9-letnega Tobiasa, ki je …

Za Aktivne

Tudi vi delate te napake pri obrokih po treningu? 6 pogostih napak!

Če ste trening opravili takoj zjutraj, že pred zajtrkom, morate seveda po treningu nekaj pojesti. Sicer pa vsak trening ne …

Športi

Umrl je dr. Janez Kocijančič – človek, ki je vtisnil neizbrisen pečat v gospodarskem in športnem dogajanju Jugoslavije in Slovenije

V 78 letu je umrl prvi predsednik Olimpijskega komiteja Slovenije – Združenja športnih zvez in aktualni predsednik Evropskih olimpijskih komitejev, …

Aktivne družinske počitnice z obilico zabave

Počitnice so pred vrati. Prihajajoči poletni dnevi so kot nalašč za osvežilen skok v bazen in ostale aktivnosti, za katere …

Potovanja

DOLINA SOČE: 6 idej za aktiven dopust

Letos je čas, da se zavemo, da nam za odličen dopust ali izlet ni potrebno iti prav daleč.

Psihologija

5 stvari, ki se jih morate nehati bati, če želite biti uspešni

Zagotovo si česa želite, vendar izgleda neuresničljivo, saj je vmes korak, ki ga enostavno niste pripravljeni narediti. Če želite zaživeti …

ime meseca

Predlagaj kandidate za #vztrajam ime meseca junija

Sodeluj v najbolj simpatični akciji ta čas! Prijavi se, nominiraj in glasuj za #vztrajam ime meseca. Vsa imena mesecev se …

Mojih prvih 10 km

Odgovori na najpogostejša vprašanja tekačev začetnikov (ker je vsak nekoč bil začetnik!)

Vsak začetek je težak. Tudi najboljši tekači so bili pri svojih prvih korakih nerodni, počasni in negotovi. Na srečo so …

Dobro počutje

26 tibetanskih modrosti za zadovoljno življenje

Vedno imej v mislih, da ima vsak svojo resnico, ki pogosto niti ne sovpada s tvojo. A nekaj tibetanskih modrost …