Bananine ali beljakovinske palačinke, pečeni ovseni kosmiči, kremasti smoothieji … Verjetno ste poskusili že vse. Razen …
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
»Če bi le izgubila kakšen kilogram, potem bi bila res lepa punca.«
Če ste lani še obvladovali čas, ki ga preživite na pametnem telefonu, ste verjetno morali med epidemijo večkrat pogledati nanj …
Vam lahko 100 dni spremeni življenje? Kaj storite, ko se srečate s poslabšanjem razpoloženja, dvomi vase in skrbmi, ali pa …
Prvi trije tedni, ko začnemo s tekom, so najpomembnejši in tudi najtežji, saj toliko približno traja, da se navadimo na …
Ob svetovnem dnevu boja proti raku, ki ga obeležujemo danes, je slišati opozorila, da ob epidemiji covida-19 ne smemo pozabiti …
Trening za celo telo, kratek, a učinkovit. Pri tem ne potrebujete posebnih pripomočkov, le dovolj prostora, po želji blazino, brisačo …
Ko se najboljša tekmovana plezalka na svetu odpravi v svoj prvi večraztežajni podvig, je dolga umetna smer prava izbira. Če …
»Prišel bo čas, ko boš prepričan, da je vse končano. To bo začetek.« - Louis L'Amour
Če iščete vaje z lastno težo, ki prinesejo rezultat, ne pozabite na seznam uvrstiti sklece. Tiste prave seveda – brez …
Koliko kalorij naj zaužije otrok? Učenec tretjega razreda naj bi vsak dan zaužil približno 7,536 kilojoulov ali 1800 kalorij. Delež …
Morda nimate težav s spoznavanjem novih ljudi, toda najtežji del še pride …
V časih, ko nič ni tako, kot bi moralo biti, je nadvse pomembno, da poskrbimo za otroke. Da bodo imeli …
Mladi par se je odločil, da bosta s seksom počakala do poroke. A nekaj je hotelo, da čakata še dlje.
Gospod William Anderson sicer ni nikoli študiral na fakulteti, a se je tekom življenja naučil kar nekaj modrosti. Bil je …
Če obožujete okus po cimetu in jabolčni piti, vam bo tale zajtrk pisan na kožo. In kar je najboljše - …
Vam ni do tega, da bi vstali z udobnega kavča? Naj vam pomagamo s povsem enostavnimi nasveti, ker edina stvar, …
Si upate z nami v še en izziv?
