Rezultati iskanja

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Ali vadba zares ni več primerna za starejše? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

ZATO bi morali vsi piti sodo bikarbono!

ZATO bi morali vsi piti sodo bikarbono!

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)

Si želite imeti raven trebuh? Namesto trebušnjakov počnite TO! (svetuje osebna trenerka)

Ta rastlina se uspešno bori proti več kot 25 vrstam bakterij ter agresivno napada glivice in viruse
Mikro-odmori bodo razbremenili vaš stresen dan - tu je vse, kar morate vedeti o njih

Mikro-odmori bodo razbremenili vaš stresen dan - tu je vse, kar morate vedeti o njih

Ali moškemu lahko pride v MEHKEM stanju? (zaskrbljen 36-letnik deli svojo zgodbo, strokovnjaki odgovarjajo)

Ali moškemu lahko pride v MEHKEM stanju? (zaskrbljen 36-letnik deli svojo zgodbo, strokovnjaki odgovarjajo)

3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)

3 nasveti za vadbo družinske čuječnosti za boljše usklajevanja službe, šole in življenja (svetuje osebna trenerka)

Abecedni izziv: iz črk svojega imena sestavite vadbo!
Septembra se vse začne ponovno: nasveti osebne trenerke, kako se vrniti k zdravemu slogu (brez diet in čiščenja!)

Septembra se vse začne ponovno: nasveti osebne trenerke, kako se vrniti k zdravemu slogu (brez diet in čiščenja!)

To so 4 skrite koristi joge na zdravje, zaradi katerih jo boste (končno!) hoteli preizkusiti

To so 4 skrite koristi joge na zdravje, zaradi katerih jo boste (končno!) hoteli preizkusiti

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)

Osebna trenerka brutalno iskreno o svoji izkušnji s hujšanjem: "Izgubila sem menstruacijo, bila sem anksiozna, slabo sem spala, nizek libido, nisem se mogla koncentrirati"
Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)

Razkrivamo, kakšna je pravilna fizioterapija za bolečine v križu (in kako jih odpravite za vedno)

Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!

Zakaj nikakor ne morem shujšati? Tu je 10 pomembnih točk, ki razkrijejo razlog!

S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)

S to vajo lahko utrdite stranske trebušne mišice (jo že izvajate?)

Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!

Eno leto hodim na telovadbo k osebnemu trenerju in takšna so moja opažanja: ne postane nič lažje in tehtnica lahko pove marsikaj!

Napitek za topljenje trebušne maščobe, ki ga pripravite iz le dveh sestavin – kako deluje? To pravi strokovnjak!

Napitek za topljenje trebušne maščobe, ki ga pripravite iz le dveh sestavin – kako deluje? To pravi strokovnjak!

Osebna izpoved: Kako mi je prezgodnji izliv uničeval spolnost – in zdaj vem, kako zdržati veliiiiko dlje!

Osebna izpoved: Kako mi je prezgodnji izliv uničeval spolnost – in zdaj vem, kako zdržati veliiiiko dlje!

Na Krku, zlatem otoku sonca, poletje še kar traja

Na Krku, zlatem otoku sonca, poletje še kar traja