Si tudi vi želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov? Preverite, kateri ogljikovi hidrati vam pri tem lahko pomagajo.
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
Ja, govorimo o tistih zaobljubah glede gibanja, prehrane, pravočasnega odhajanja v posteljo in drugih zdravih navad. Ne skrbite, niste edini, …
Po napornih praznikih je čas za lahke jedi! Pripravite slastno ajdovo kašo s piščancem ter gobami.
Ovseni kosmiči so zelo priljubljena izbira za zajtrk – skuhani v kaši, zmešani z jogurtom ali z mlekom, pečeni z …
Oboževalci jurčkov, prihaja vaš čas. Ali ste vedeli, da lahko z gobami tudi malce shujšate? Če gre verjeti Katy Perry …
Vsak konec leta razmišljamo, kaj lahko v novem letu spremenimo, izboljšamo, naredimo. Določimo si nove zaobljube in odločitev nas motivira …
Lahko jih jeste z zeljem ali mlekom, jed pa pripravljajo po vseh koncih in krajih Slovenije. Že veste, o čem …
Ljubitelji ovsenih kosmičev – od zdaj naprej si jih boste želeli pripravljati tako.
V ZDA je klasika, morda še najbolj znana po priljubljenem Starbucksovem kavnem napitku – pumpkin spice latte. In seveda po …
Slovenija je morda res majhna, a njene številne regije nudijo raznoliko ponudbo avtohtonih domačih izdelkov, s katerimi lahko kuhamo po …
Čeprav se poletje še ni čisto koledarsko poslovilo, imamo za vas že jesenski seznam stvari, ki jih morate nujno umestiti …
Banana, sploh, če jo malo popečemo, lepo popestri jed, kot je ovsena kaša. Kuhano kašo pa lahko postrežemo tudi z …
Vlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane – priporočen dnevni vnos za odrasle je 30 gramov. A večina jih zaužije precej …
Tom Kerridge se je kot kuharski mojster, ki je nenehno v pogonu, dobro zavedal, da se bo držal le diete, …
Samski ali v razmerju, sploh ni pomembno. Če ste se odločili, da valentinovega ne boste praznovali, si na ta dan …
Dan začnite z ogljikovimi hidrati in ga končajte z beljakovinami, za kosilo pa si privoščite mešanico obojega. In kar je …
Redkokdo, ki ni iz Prekmurja, razume njihovo narečje, vsi pa se oblizujemo, ko gre za prekmurske kulinarične specialitete. Pripravili smo …
Na čudovito Gorenjsko najbolj spomnita Bled in Bohinj, ko pa jo malo raziščete, ugotovite, da imate veliko možnosti za izlete …
Ko se na krožniku pojavijo buče, je to znak, da smo stopili v jesen. Pripravite jih tako kot Tjaša in …
