Vsi poznamo tiste najbolj odmevne mejnike odraslosti. Nekako razumemo njihovo univerzalnost v tem, da določajo, kdaj nas družba lahko preneha …
Zdrava prehrana, redno gibanje, jutranja rutina... Vse to so navade, za katere že leta vemo, da lahko izboljšajo kvaliteto našega …
Alkoholne pijače so danes dostopne prav vsaki polnoletni osebi; dobimo jih v vsakem lokalu, trgovini, celo na letališčih in bencinskih …
Obstaja nešteto razlogov, zakaj se ljudje ujamemo v začaran krog slabih navad. Vendar obstajajo tudi rešitve.
HIIT, CrossFit, tek, trening za moč, pilates … Toliko različnih vadb, a katero izbrati, da bi se kar najhitreje znebili …
Jogo navadno povezujemo z umiritvijo – pa je lahko joga povezana tudi s tem, kako smo videti?
Se vam dogaja, da se hitro in pogosto razjezite? Vaši "kratki živci" lahko bistveno poslabšajo kvaliteto vašega življenja. Preberite, kako …
Če želite, da telo dobro prenese tetoviranje, ne počnite naslednjega.
Depresija ni le bolezen odraslih, ampak za njo zbolevajo tudi mladi – mladostniki in otroci. Pravočasno prepoznajte znake.
Strmenje v ekran lahko zelo škodi celotnemu telesu in nakoplje zdravstvene težave. Preverite, kako lahko vse skupaj ublažite in zmanjšate …
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Vedno pomislimo na celodnevno utrujenost in zaspanost, nikoli pa na te znake, ki prav tako kažejo, da nekaj ni vredu.
Mike Tobey, Američan, ki te dni bolj diha za Slovenijo kot za ZDA, je eden najbolj vidnih članov slovenske košarkarske …
Carl Cunard je sprejel izziv – 30 dni brez alkohola.
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Ljudje potrebujemo odnose in socialne stike, vendar hkrati potrebujemo tudi samoto. Zakaj?
Včasih je težko prepoznati, da je oseba v hudi stiski.
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim …
Zlatan in Mirza Ljubijankić sta brata, ki stojita za BeLife – blagovno znamko, ki se ponaša s prvo slovensko kombučo …
Napitek iz ingverja in kurkume, šumeča tableta vitamina C, multivitamini, izvleček iz petih zdravilnih zelišč … Nihče si ne želi …
