Aktivni.si

Moja diagnoza

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

Ne glede na to, za kakšno obliko antibiotika gre, je pomembno, da ga jemljemo dosledno, tako kot nam je predpisal …

Zdravje

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

Anksioznost je ena izmed najpogostejših duševnih motenj sodobnega človeka. Če nas nenehno skrbi, težko ohranjamo notranje ravnovesje in se veselimo …

Zdravje

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …

Dobro počutje

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

Ljudje potrebujemo odnose in socialne stike, vendar hkrati potrebujemo tudi samoto. Zakaj?

Zdravje

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

Spanje je nadvse pomemben del človekovega življenja. Pomanjkanje spanja oz. naše (spalne) navade pa ne vplivajo le na raven energije …

Dobro počutje

To je lahko razlog, zakaj se redimo

Imate težave v službi, doma, v odnosih ... Preveč delate in ste preobremenjeni. Greste čez svoje meje ter ste izčrpani. …

Pustite goste odprtih ust s to popolno kombinacijo – postrezite vino s konopljo!

Le kdo si ne želi presenetiti svojih gostov z nečim povsem svežim in inovativnim? S tem 100 % slovenskim konopljinim …

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Nasveti

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …

Zdravje

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

Vsem je verjetno jasno, da lahko alkohol povzroči slabost, glavobol, vrtoglavico, utrujenost in tudi bolečine. A to ni edini vpliv, …

Športi

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

Ste morda že dolgo na dieti, a imate še vedno dva, tri kilograme preveč? Ali pa imate že nekaj let …

Za telo in dušo

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …

Moja diagnoza

Praznično obložena miza naj bo polna raznolike in zdrave hrane

Kljub temu da so praznično obložene mize izjemno mamljive in bi najraje pojedli vse, kar nam je na dosegu rok, …

Dobro počutje

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"

Mojca Zvezdana Dernovšek je doktorica medicine in specialistka psihiatrije, ki dela kot psihiatrinja v Zdravstvenem domu Sevnica, hkrati pa je …

Dobro počutje

Ne bežite pred življenjem!

Beg pred realnostjo je nekaj, kar vse bolj preplavlja našo družbo. Kaj, ko bi namesto begu posvetili čas in energijo …

Psihologija

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

Intenzivnost travmatičnega incidenta se razlikuje od osebe do osebe. Nekatere strah, ki ga je povzročila zloraba, zaznamuje za celo življenje. …

Moja diagnoza

Vsak dan v Sloveniji izključno zaradi alkohola umreta najmanj 2 osebi

Preko 300 strokovnjakov iz zdravstvenega in socialnega sektorja je v preteklem letu na projektu SOPA nagovorilo skoraj 27 tisoč odraslih …

Preventiva

Kako preprečiti samomore med mladostniki: 6 koristnih nasvetov za vse starše

Mladi (ob starostnikih, osamljenih ljudeh, kroničnih bolnikih in osebah z duševnimi motnjami) spadajo v ranljivejšo skupino, ki je bolj nagnjena …

Preventiva

Kaj se skriva za oznakami 'Naravno', 'Brez sladkorja', 'Brez glutena' in 'Brez maščob'

Hrana z oznako 'naravno', 'brez sladkorja', 'brez maščob' ali 'brez glutena' ni nujno zdrava. V nekaterih primerih je prav nasprotno, …

Moja diagnoza

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo

Proti psoriazi se lahko borimo tudi čisto naravno - z zdravo hrano, ki naj bazira na mediteranskih principih.

Rezultati iskanja

Pravilna in varna raba antibiotikov prispeva k boljšemu zdravju

5 naravnih načinov za premagovanje anksioznosti

Perimenopavza – kaj se že pred menopavzo dogaja z vašimi hormoni (+ 4 nasveti, kako zmanjšati število simptomov)

5 razlogov, zakaj je samota dobra za dušo

Kako spanje (in vse, kar počnete pred tem) vpliva na vašo prebavo

To je lahko razlog, zakaj se redimo

Pustite goste odprtih ust s to popolno kombinacijo – postrezite vino s konopljo!

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

9 stvari, ki vam jih nihče ne bo povedal pri preoblikovanju telesa

5 stvari, ki se zgodijo, če 2 tedna ne pijete alkohola

5 nasvetov, da “končno” izgubite tista 2 odvečna kilograma

Z meditacijo sem izgubila 14 kilogramov … in marsikaj pridobila!

Praznično obložena miza naj bo polna raznolike in zdrave hrane

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"

Ne bežite pred življenjem!

7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo

Vsak dan v Sloveniji izključno zaradi alkohola umreta najmanj 2 osebi

Kako preprečiti samomore med mladostniki: 6 koristnih nasvetov za vse starše

Kaj se skriva za oznakami 'Naravno', 'Brez sladkorja', 'Brez glutena' in 'Brez maščob'

Mediteranska prehrana je odlična tudi za obolele za psoriazo s srebrnkasto luskavo kožo