»Oktober 2010. Prestrašen. Nad mano tulijo sirene. Ležim na nosilih v rešilcu. Zdravnik mi je pravkar povedal, da imam srčni …
Pravijo, da 50. rojstni dan prinaša spremembe. Kakšne?
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Kako človeka, ki se mu vsakršen koncept rekreacije upira, prepričati, da naredi nekaj dobrega zase? Da postane vsaj malo aktiven.
Zagotovo se iz šole spomnite, kako smo med ogrevanjem vedno delali tudi svečo, ki je bila ena bolj zabavnih vaj. …
Vemo, kaj trening povzroči našim nogam, pljučem in srcu. Verjetno ste seznanjeni tudi s kakšnim manj privlačnim učinkom teka na …
Dejstvo je, da ljudje v povprečju presedimo več kot devet ur dnevno, zato bi morali vsi vsak dan delati vaje …
V sekciji za fitnes, rekreacijo in regeneracijo pri GZS pozdravljajo ponovno odprtje športno-rekreativnih dvoran in fitnesov. A opozarjajo, da bodo …
Enostranska ljubezen je izkušnja, ki nas lahko močno rani. Ko smo ujeti v spiralo nenehnega dvoma vase in zmede, naša …
Slaba telesna drža ima negativen vpliv na naše zdravje. Tega se vsi zavedamo, a pogosto sprememb ne opazimo, dokler nas …
Od tistega, zaradi dehidracije, do migrene, ki človeka popolnoma onesposobi – bolečine v glavi so izjemno pogosta pritožba.
Z bolečinami v hrbtu se lahko srečamo kadarkoli v življenju – tempo se pospešuje, življenje od nas zahteva veliko napora …
Zakaj se v odnosih toliko kregamo oziroma pogosto ne najdemo skupnega jezika? Psihologinja dr. Vesna Mirt odgovarja.
Namig: potrebujete samo glasbo. Že veste, o čem govorimo?
Čustva nas delajo žive. Zaradi njih delujemo na določen način.
Vipavski Križ, nekoč zelo pomembno mesto, ki je bilo kar nekaj stoletij središče doline, stoji na griču sredi Vipavske doline …
Ste že kdaj opazili, da vas ob koncu dneva bolijo mišice zadnjice in noge (včasih tudi sklepi), za vami pa …
Vaše telo je izjemno inteligenten instrument, ki nosi ogromno znanja. Bolj kot ga znamo poslušati, boljše je naše zdravje in …
Če počnete kaj od naslednjega, vaša vadba ne bo tako uspešna, kot bi lahko bila, morda si celo pridelate kakšno …
Poslušam njeno zgodbo in zazdi se mi, da sem jo že slišal. V glavi premečem podrobnosti, jih sestavim nazaj v …
