Dan začnite z ogljikovimi hidrati in ga končajte z beljakovinami, za kosilo pa si privoščite mešanico obojega. In kar je …
Nekaj nasvetov, kakšna naj bo sestava krožnika oziroma obroka. In ne pozabite, da je pomembno tudi, da si za obrok …
Telo med vadbo izgubi precej energije, ki jo je treba v roku največ 45 minut po končani vadbi nadomestiti. Med …
Po bučkah pridejo na vrsto buče - bučna juha, bučne testenine in rižote, bučni narastki … Živilo je tako raznovrstno, …
Nekatera živila, ki koristijo ljudem, so za naše štirinožne prijatelje lahko strupena, včasih celo usodna. Preverite, kaj se ne sme …
En od razlogov, zakaj je paprika tako priljubljena zelenjava, je njen okus, ki se poda k številnim solatam, a tudi …
Malice, zajtrki ali večerje - naslednje recepte lahko pripravite skoraj v kateremkoli delu dneva.
Kaj, ko bi letos svoje piknike postavili na višjo raven? Dodajte nekaj novih receptov in poskrbite, da bodo gosti navdušeni.
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Trenutno je čas bučk. Polni so jih vrtovi, trgovine, trgi ... Skuhali ste že juho iz bučk, pa bučke v …
Če želite na pikniku navdušiti vegetarijance (in tudi ljubitelje mesa), smo za vas pripravili top predloge.
Zjutraj si le vzemite čas za slasten zajtrk. Takšen, ki poskrbi za dan poln energije in ohranja vitko postavo. Vam …
Če si grški jogurt radi privoščite za sladico ali zajtrk, vam bo všeč tudi lahka torta brez peke. Ker ima …
Kaj ne bi bilo super, če bi lahko svež kruh spekli kar zunaj? Lahko ga. Na žaru. Za začetek smo …
Slastni poletni obroki, preprosti za pripravo, ki bodo prava senzacija tudi na vašem naslednjem pikniku. Tu so recepti z …
Prišel je čas bučk, in če ste tudi sami ljubitelji bučk na vse načine, imamo za vas recept, ki ga …
Težave z zaprtostjo lahko doletijo vsakogar, pogosteje pa doletijo starejše, ženske med nosečnostjo in tudi otroke.
Prehranskega strokovnjaka s certifikatom Precision Nutrition (Pn1) in farmacevta Nika Popovića smo prosili, naj pripravi izziv, s katerim bomo izboljšali …
Ste tudi vi obsedeni z namazom iz čičerike? Poglejmo si, zakaj vaša obsesija sploh ni slaba, saj humus vsebuje kar …
Prav imate - hujšanje še zdaleč ni zelo lahka naloga. Pogosto se z dietami mučimo tedne in tedne – in …
