Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.
Pobrskajte ideje za spomladanske solate, ki se odlično obnesejo tako kot glavna jed, kakor tudi kot priloga.
Seznam živil, ki jih je dobro imeti v shrambi in v hladilniku – za zdrave možgane.
Imate težave z visokim krvnim tlakom? Preverite, katera živila vam pri tem lahko pomagajo.
Igralka Jennifer Aniston je znana po tem, da skrbi za svoje zdravje in dobro počutje. Zato morda niti ne preseneča, …
Kvalitetna prehrana je ključna za zdrave in močne lase. Preverite, kakšen smoothie si pripraviti, da v svoje telo vnesete vse, …
Smo za hitro, zdravo malico? Z njo boste nahranili telo in poskrbeli za zdravje tudi pozimi.
Pozimi si verjetno privoščite manj smutijev, saj so mrzli in zato nič kaj vabljivi. Tokrat bomo pripravili zimsko različico, ki …
Izkoristite jesen za ustvarjanje jedi z bučo! Tokrat vam predstavljamo recept za božansko dobre in sočne bučine brownije!
Namesto pečenega krompirja bomo spekli hokaido bučo in jo postregli z različnimi polivkami. Ali pa naredili sladko verzijo.
Slovenija je morda res majhna, a njene številne regije nudijo raznoliko ponudbo avtohtonih domačih sort in izdelkov.
Serotonin je hormon, ki skrbi za občutke sreče in zadovoljstva. Hormon je odgovoren tudi za to, da smo bolj sproščeni, …
V ZDA je klasika, morda še najbolj znana po priljubljenem Starbucksovem kavnem napitku – pumpkin spice latte. In seveda po …
Naj tudi v kuhinji zadiši po jesenskih začimbah, buči in še čem. Za vas smo pripravili 3 recepte, ki jih …
Prihaja čas buč, ki niso le super okusne, ampak tudi prave zakladnice zdravja in prijateljice vitke linije, saj nas nasitijo, …
Znano je, da z nekaterimi živili lahko pomagamo preprečiti določene zdravstvene težave. Ali ste vedeli, da lahko z nekaterimi izboljšamo …
Čeprav se poletje še ni čisto koledarsko poslovilo, imamo za vas že jesenski seznam stvari, ki jih morate nujno umestiti …
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
Fleksitarijanstvo je način prehranjevanja, ki izboljšuje osebno počutje in ohranja planet. Temelji na rastlinski prehrani, vendar se ni treba popolnoma …
Alenka Košir je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov iz njene …
