Aktivni.si

Dobro počutje

Ganljiv govor norveškega ministra: "Mladi, tega ne bomo pozabili. Maturantje 2020, to si bomo zapomnili!"

Norveški minister za zdravstvo Bent Hoie je na posebni tiskovni konferenci nagovoril državljane, še posebno mlade generacije. Njegov govor je …

Dobro počutje

Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?

Ko se je življenje ustavilo in veliko več časa preživimo doma, pridemo do spoznanj, ki jih morda drugače ne bi …

#aktivnidoma

Mineva 12 dni samoizolacije. Kako ostati pri zdravi pameti in pregnati črne misli!

Koronavirus fobija je v hipu postala boleča realnost, z lahkoto celo rečemo, da je to trenutno številka 1 med fobijami …

Moja diagnoza

Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja

Težave z zaprtostjo lahko doletijo vsakogar, pogosteje pa doletijo starejše, ženske med nosečnostjo in tudi otroke.

Moj aktivni plan 2020

VIDEO: Spoznajte izbrane kandidatke za Moj aktivni plan 2020

V sklopu Moj aktivni plan 2020 smo izbrali 6 kandidatk, ki se bodo potile pod vodstvom trenerke Atine, glede prehrane …

Zdravje

Kako se z otrokom pogovoriti o koronavirusu: 8 pomembnih nasvetov za starše

Razumljivo je, da se v poplavi informacij o koronavirusu, odrasli počutimo negotovo, zato je pričakovano, da tudi otroci doživljajo stisko. …

Dobro počutje

Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)

Če delate na vzdržljivosti in koordinaciji s športi kot so kolesarjenje, plavanje, tek, ples ali zumba, s tem aktivirate nevronske …

Fitnes

7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo

Poslušanje glasbe med treniranjem ali tekom lahko izboljša tako vaš trening kot tudi razpoloženje. Glasba bo pregnala misli stran …

Zdravje

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)

Opogumljajoče je slišati, da smo napredovali od skupine evropskih držav z največjim bremenom raka materničnega vratu do ene izmed držav …

Dobro počutje

3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo

Za učinkovito soočanje s težavami v življenju so pomembni naslednji trije načini.

Joga, pilates

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Vid je mlad inštruktor joge iz Ljubljane, ki pravi, da je joga veliko več kot le fizično delo. Joga je …

Dobro počutje

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Kako se razlikuje hujšanje pri dvajsetih in petdesetih letih? Tu je nekaj nasvetov, ki jih je vredno upoštevati.

Fitnes

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Močne in trenirane trebušne mišice niso pomembne le zaradi tega, da dobro izgledamo na plaži in v ozkih kavbojkah, ampak …

Športi

Najboljše športne aktivnosti za pare

Par, ki športa skupaj, ostane skupaj? Ja morda pa res drži tale male prikrojeni rek, da pari, ki imajo skupne …

Dobro počutje

8 nasvetov, kako izstopiti iz cone udobja

Običajno nas je strah sprememb, zato veliko ljudi raje biva v navidezno varni coni udobja. A v coni udobja ne …

Dobro počutje

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"

Mojca Zvezdana Dernovšek je doktorica medicine in specialistka psihiatrije, ki dela kot psihiatrinja v Zdravstvenem domu Sevnica, hkrati pa je …

Psihologija

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

Vsakdo se kdaj počuti osamljenega. Tukaj je nekaj nasvetov za te neprijetne trenutke.

Športi

Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...

Eden najbolj prepoznavnih obrazov v slovenskih influencerskih vodah je brez dvoma Lea Filipovič (Lepa afna), ki ji na družabnem …

Športi

5 razlogov, zakaj je drsanje na ledu super rekreacija (vpišite se v šolo drsanja za odrasle!)

Obstaja kje kakšen romantičen, božični film, kjer se glavna junaka na vsaj enem zmenku ne držita za roke in zaljubljeno …

Športi

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin

Kaj dobega lahko prinese ples? Ples ni le užitek in zabavna telesna aktivnost, temveč lahko vpliva tudi na možgansko delovanje, …

Rezultati iskanja

Ganljiv govor norveškega ministra: "Mladi, tega ne bomo pozabili. Maturantje 2020, to si bomo zapomnili!"

Kaj si želimo, da bi vedeli že pred izbruhom virusa?

Mineva 12 dni samoizolacije. Kako ostati pri zdravi pameti in pregnati črne misli!

Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja

VIDEO: Spoznajte izbrane kandidatke za Moj aktivni plan 2020

Kako se z otrokom pogovoriti o koronavirusu: 8 pomembnih nasvetov za starše

Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)

7 razlogov, zakaj bi morali med treningom poslušati glasbo

"Pet dni pred božičem sem dobila klic iz bolnišnice ..." (zgodba bralke o raku na materničnem vratu)

3 načini, kako se soočiti s težavami, brezupom ali depresijo

Inštruktor joge Vid Lenassi: »Kar se dogaja na blazini, je simbolična slika našega življenja.«

Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?

Zakaj vse so - poleg zavidljivih pogledov - pomembne trebušne mišice? 3 super vaje za močen in vitek trebuh!

Najboljše športne aktivnosti za pare

8 nasvetov, kako izstopiti iz cone udobja

Mojca Zvezdana Dernovšek: "Duševni bolečini manjka občutek razumevanja"

OSAMLJENOST: Ko imamo občutek, da smo povsem sami

Tako za svojo postavo skrbi Lepa afna, njena največja pregreha pa je ...

5 razlogov, zakaj je drsanje na ledu super rekreacija (vpišite se v šolo drsanja za odrasle!)

Ples preprečuje staranje in izboljšuje spomin