Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Ležati na kavču in brati – namesto ukvarjanja s športom, nadaljnjega izobraževanja ali pa pospravljanja stanovanja? O, ja, gre – …
Za lepoto ne potrebujete lepotnega kirurga. Dobra samozavest odpre veliko več src kot pa brezhibna zunanjost.
Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …
Prve gube in maščobne blazinice na vratu marsikoga spravljajo v slabo voljo. Predstavljamo vam nekaj preprostih vaj, ki jih lahko …
Ko živiš aktivno, veliko časa namenjaš dejavnostim, kot so tek po gozdu, planinarjenje, joga, supanje, ki te ohranjajo vitalnega, energičnega. …
Obstajajo stvari, katerih moški običajno ne priznajo oz. jih skrivajo pred ženskami.
Če ste mislili, da ste se ob vstopu v dobo odraslosti končno otresli aken, naj vam povemo, da to na …
Kako sploh ločiti suho kožo od dehidrirane in kako boste sami poskrbeli, da popravite škodo?
Tudi če si tega morda še ne upamo ravno priznati – ženske smo na številnih področjih že zdavnaj presegle moške. …
Bi ga včasih najraje zadavili, ga izstrelili na Luno ali pa ga nekam poslali? Raje ne, če drži včasih vsaj …
Verjetno že veste, da avokado vsebuje zdrave maščobe in veliko hranil, da lahko iz njega pripravite slasten gvakamole, ga dodate …
Znanstvena dognanja dokazujejo izjemno učinkovitost gibanja in zdrave prehrane pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in povečanju samostojnosti starejše populacije. Zelo pomemben …
Vas otroci nagovarjajo, da bi imeli kužka? Sami razmišljate, da bi mucka popestrila vaš vsakdan in bi bilo lepo, da …
Dandanes lahko rečem kar z mirno vestjo, večkrat slišimo prepoved kot je na primer: »teden dni ni risank«, ali »teden …
Že dolgo je znano, da moramo svoje telo zaščititi tudi od znotraj, ne le od zunaj. Ključ do zdravja, dobrega …
Uroš Petrović je eden najuspešnejših ljudi na svetu v reševanju inteligenčnih testov in vodilni srbski strokovnjak ter podpornik za možganom …
Vročinski oblivi, nespečnosti, razdražljivost ... Če so vse vaše asociacije na menopavzo negativne, je čas da vas prepričamo v nasprotno …
Staranje zahodne družbe prehaja v fenomen, ki ga ne moremo več spregledati. Na začetku letošnjega leta je bila petina prebivalcev …
Meditacije se običajno izogibamo, ker je ne poznamo dovolj dobro in smo prepričani, da to pritiče poduhovljenim osebam. V resnici …
