Želite shujšati in iščete zdravo hrano, ki bi jo dodali k svoji prehrani? Ena izmed odličnih izbir, so tudi mandlji.
Ko ni časa ali se vam ne ljubi veliko kuhati, je priročno, da imate v zamrzovalniku kaj, kar lahko pripravite …
Vsi, ki jeste zajtrk, se pripravite na popestritev rutine, tisti, ki te navade še niste osvojili, pa jo zagotovo boste, …
Mnogi si za zajtrk privoščijo sadje, ki ima obilo pozitivnih koristi. Med drugim botruje k boljši prebavi, imunskemu sistemu in …
Verjetno si sami izpodkopavate tisti cilj o hujšanju, ki ga že dolgo želite doseči. Prepričajte se, da ne delate spodnjih …
Katera živila so lahko še bolj škodljiva od sladkarij?
"Jesti zdravo" je precej širok pojem in nič čudnega ni, da ne veste niti, kje začeti, kaj šele, kako si …
Kaj si običajno privoščite za prigrizek? Poglejmo, kakšne so pozitivne in negativne strani prigrizkov in kako vplivajo na vašo prehrano.
"Zakonska terepevtka mi svetuje, da naj spremenim sebe, ker njega ne morem. Kako, za boga svetega, naj spremenim sebe, če …
Kaj ste jedli danes za zajtrk? 🙂 Ste sploh kaj pojedli? To pove veliko o tem, kako je potekal vaš …
Z juho lahko preprosto začnete večhodni obrok ali pa v kombinaciji s solato in kaljenim kruhom pripravite preprosto kosilo ali …
Vam je zmanjkalo idej za kosilo? Tu je recept, s katerim ne boste imeli veliko dela, kosilo pa si lahko …
Če se soočate s pomanjkanjem železa v krvi, poskrbite, da boste redno uživali živila, ki so bogat vir tega minerala.
Začnite ali končajte dan s pijačo, ki je enako prijetna in zdrava.
Najbrž ste že slišali, da je kava na prazen želodec nezdrava. Amapak ali je temu res tako?
Ste se hoteli lotiti diete, da bi izgubili tistih nekaj nakopičenih kilogramov, ki ste jih pridelali v decembru? Potem ste …
Z nobenim živilom ne morete čez noč postati vitkejši in se počutiti bolj zdravo. Toda sčasoma lahko z vnosom pravih …
Z drugimi besedami, tudi toast je lahko dober prigrizek. Le izogibajte se nekaj napakam!
Priznajmo si: trebušna maščoba je lahko trdovratna. Kljub vsem prizadevanjem se morda sprašujete: "Zakaj hujšam povsod, le na trebuhu ne?" …
Zakaj vaši prijatelji tako opevajo ovsene kosmiče? Imajo kar nekaj dobrih lastnosti, kot boste videli v nadaljevanju. Zagotovo si jih …
