Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Kava in limona imata lahko veliko pozitivnih učinkov. Dokazano. V zadnjem času pa je splet prevzel trend, ki združuje oboje. …
Prenajedanje je lahko posledica različnih stvari. Ko najdete vzrok, boste morda lažje odpravili slabo navado.
Če želite izvedeti nekaj neverjetnih stvari, ki se zgodijo, ko postanete predan sprehajalec, berite dalje.
Joga je primerna za vse: mlade in stare, gibljive in manj gibljive, tiste pod stresom in tudi tiste, ki jim …
Izpoved ženske, ki je zaradi stalnega kritiziranja telesa izgubila več kot 100 kg, govori o tem, da ji je hujšanje …
Jeste zdravo in redno telovadite … A tu so še tiste majhne spremembe, ki bodo pomembno vplivale na rezultat. In …
"Pred kratkim sem izgubila zelo veliko odvečne teže in odziv prijateljev ter družine je bil izredno pozitiven. Dejali so, da …
Morda se 5 kilometrov ne sliši veliko, a če bi jih pretekli prav vsak dan, bi to imelo zelo veliko …
Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …
»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …
Popoln videz je ključnega pomena za svetovne hollywoodske zvezdnike. Zato za pripravo na pomembna snemanja in prireditve uporabljajo to skrivnostno …
Kilogrami se začnejo nabirati, ko vnašanje energije s hrano ni v sorazmerju s porabljeno energijo, drži?
Nekaj pasti lahko po poroki privede do povečanja teže. Morda najdete razlog, zakaj se je to zgodilo tudi vam.
Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
