Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Priznana osebna trenerka je razkrila vaje za raven trebuh, ki imajo veliko večji učinek, kakor trebušnjaki.
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, pravijo. Ste slišali tudi, da lahko pomaga pri hujšanju?
Jeseni moramo še posebej poskrbeti za odlično formo, dobro počutje in zdravje – k sreči nam narava tudi v tem …
Znana osebna trenerka je spregovorila o grozljivih posledicah hujšanja in doseganja 'sanjske postave'.
Dejstvo: smo bitja navad. Dejstvo: spremembe zahtevajo čas. Še posebej spremembe življenjskega stila.
Kava in limona imata lahko veliko pozitivnih učinkov. Dokazano. V zadnjem času pa je splet prevzel trend, ki združuje oboje. …
"Pred kratkim sem izgubila zelo veliko odvečne teže in odziv prijateljev ter družine je bil izredno pozitiven. Dejali so, da …
Poglejmo, kaj od vas zahteva feng shui dieta in kaj bi poleg hrane še morali urediti. Kot si lahko predstavljate, …
Preverite, katera živila so najbolj učinkovita pri zaviranju apetita!
Ste starejši od 50 let in iščete gurmansko sladico, ki vam bo pomagala shujšati na zdrav način? Prišli ste na …
Tudi vam solata pogosto predstavlja glavni obrok? Preverite, zakaj to ni najboljša izbira.
»Ko je govora o izgubljanju maščobe na trebuhu, vedno pravim, da najboljša vadba, s katero se jo znebite, v …
Dokazala je, da je s trdno voljo vse mogoče in pokazala, kako je videti njeno izklesano telo danes.
Vas muči misel, kaj bi danes večerjali? Si želite nekaj zdravega in lahkega? Morda nekaj, kar ne bo obtežilo vašega …
Se borite z odvečnimi kilogrami in si dnevno zastavljate večno vprašanje, kaj izbrati za večerjo, da bo obrok lahek, ter …
Si ne predstavljate začetka dneva brez omamne skodelice kave? Ljudje se na kofein odzivajo različno, vendar so si strokovnjaki enotni, …
Jamie Oliver ponavadi navdušuje s slastnimi recepti, no, mnoge je navdihnil tudi s svojo zgodbo o hujšanju.
Z leti je še toliko pomembneje, da poskrbite za zdravo prehrano, ki telesu nudi vsa potrebna hranila, obenem pa pomaga …
Poslovite se od odvečnih kilogramov še pred vstopom v prihajajočo jesen, s tem sokom, ki lahko pomaga izločiti toksine iz …
