Rezultati iskanja

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

Ta 4 vprašanja si morate NUJNO zastaviti, preden se odločite za aktivnejše življenje

Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut

Raztezne vaje za zaspance, ki vam vzamejo le 5 minut

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)

Najboljša stvar, ki jo lahko naredite, ko hujšate (in nima nič opraviti s prehrano in telovadbo)

Si želite zdravega kosila? Pripravite si TO juho (recept)

Si želite zdravega kosila? Pripravite si TO juho (recept)

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

Preden se posvetite ciljem, izberete vadbo in dieto, odgovorite na TA vprašanja (če želite pospešiti napredek, seveda)

Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!

Ste že skoraj obupali nad zaobljubami? Začnite s 7-dnevnim programom dobrih navad!

Rebel Wilson je delila preprosto rešitev, ki ji je pomagala izgubiti 34 kilogramov

Rebel Wilson je delila preprosto rešitev, ki ji je pomagala izgubiti 34 kilogramov

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?

Osebna trenerka Tjaša o zaobljubah: zakaj si vedno zastavimo pretežke in nedosegljive zaobljube?

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)

Ko imate ZELO stresen dan, naredite TO! (telo in um vam bosta hvaležna)

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)

Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)

3 sladice, ki si jih lahko privoščite tudi za zajtrk

3 sladice, ki si jih lahko privoščite tudi za zajtrk

To so trendi iz zdravja, športa in prehrane, ki bodo z nami v tem letu (obetajo se nam dobre spremembe!)

To so trendi iz zdravja, športa in prehrane, ki bodo z nami v tem letu (obetajo se nam dobre spremembe!)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo  (tudi za začetnike)

30-dnevni izziv s kolebnico, ki popestri vadbo (tudi za začetnike)