Rezultati iskanja

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

10 navad, ki jih je dobro vključiti v jutranjo rutino (še posebej, če se spopadate s tesnobo)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)

Vas jezijo maščobne blazinice ob modrčku? Preizkusite ta 10-minutni trening! (VIDEO)

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

5 dobrih razlogov, zakaj izbrati hojo

Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)

Po treningu je čas za to sladko poslastico (ne, ne boste se mogli upreti)

Sveti Lovrenc nad Postojno - odličen trening s strmim, a kratkim vzponom

Sveti Lovrenc nad Postojno - odličen trening s strmim, a kratkim vzponom

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

13 povsem nenavadnih načinov, na katere tek vpliva na vaše telo

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?

TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

TO so IZGOVORI, ki jih največkrat uporabimo, ko se nam ne ljubi telovaditi

Ja tudi TO štejemo kot vadbo! (za vse generacije in samo 1 pripomoček, ki ga že imate)
Se tudi začetniki lahko lotijo HIIT vadbe? (in ali je omejena na starost?)
FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

FOTO: Tako je igralka Rebel Wilson videti danes – kaj je počela, da je pospešila izgubo kilogramov (nasvet njenega osebnega trenerja)

To je njena skrivnost: Ena vaja za čvrsto zadnjico, na katero prisega Shakira (VIDEO)
Andreja Slokar - Ajdovka z zmagovalno mentaliteto, ki je bila dolgo bolj znana kot sestrična NBA-jevca

Andreja Slokar - Ajdovka z zmagovalno mentaliteto, ki je bila dolgo bolj znana kot sestrična NBA-jevca

To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!

To sta trenerja, ki vas bosta spravila v formo do poletja!

Trenutno najboljšo smučarsko skakalko na svetu Niko Križnar je oče s traktorjem vozil na treninge

Trenutno najboljšo smučarsko skakalko na svetu Niko Križnar je oče s traktorjem vozil na treninge

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

5 vaj, ki krepijo mišice jedra in preprečujejo bolečine v križu (VIDEO)

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh + masaža za pospešitev razgrajevanja maščob

3 najboljše vaje za raven in čvrst trebuh + masaža za pospešitev razgrajevanja maščob

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)

Česa fit ljudje NE počnejo (in zato vedno ostanejo v formi)