Rezultati iskanja

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

Kako se lotiti kondicijskih priprav na smučanje?

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

TO so najbolj učinkovite vadbe za izgubo odvečne maščobe (študija)

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Kaj se zgodi, če dva tedna vsak dan polagate noge ob steno?

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

Torej ... končno želim začeti z redno vadbo. Kako naj se je lotim?

Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)

Za te 4 raztezne vaje potrebujete samo pisarniški stol in par minut (+ 2 dodatni vaji za moč)

Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja

Trije razlogi, zakaj se je pametno vključiti v program Varuh zdravja

7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)

7-minutni trening za celo telo za kurjenje maščobe (VIDEO)

Rebel Wilson je delila preprosto rešitev, ki ji je pomagala izgubiti 34 kilogramov

Rebel Wilson je delila preprosto rešitev, ki ji je pomagala izgubiti 34 kilogramov

7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca

7 razlogov, zakaj morate poskrbeti za dovolj spanca

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

To so dobre posledice, ki jih ima orgazem na zdravje

To so dobre posledice, ki jih ima orgazem na zdravje

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

Ste pripravljeni na izziv? Poiščite najbližjo steno in naredite TA odličen trening za čvrste trebušne mišice! (VIDEO)

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

VIDEO: 30 minutna plesna koreografija, s katero pozabite, da telovadite (ja, tudi ples štejemo kot vadbo!)

Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)

Ste za izziv Kayle Itsines? 1 vaja, 100 ponovitev! (in utrujene trebušne mišice)

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

Tedenski načrt za vrnitev v fitnes rutino (če ste med prazniki bolj počivali)

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Če iščete način, kako shujšati s hojo: Tu je 4-tedenski načrt

Pripravite se na uspeh: 7-dnevni načrt za uspešen začetek hujšanja

Pripravite se na uspeh: 7-dnevni načrt za uspešen začetek hujšanja

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Izziv s počepi: 30 dni in 200 počepov!

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

Tako 54-letna Nicole Kidman ohranja svojo fit postavo (vadba + prehrana)

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)