Rezultati iskanja

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Pozabite na 10.000 korakov na dan – bi jih morali pravzaprav narediti toliko?

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

Velika mera motivacije trenerke Tjaše: "Tudi ko je slabo vreme, pojdi naprej!" (+ skrivna koda za popust do njenih vadb!)

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

9 preprostih načinov, kako se (spet) spraviti h gibanju

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Osebna trenerka iskreno: "Moje telo je bilo celo življenje podhranjeno (s pretežno veliko hrane)"

Zakaj imate po teku glavobole?

Zakaj imate po teku glavobole?

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

Trening hoje za močne noge in čvrsto zadnjico

»Sanje so se uresničile, ko je rekla DA.«Tadej Pogačar in Urška Žigart sta zaročena!

»Sanje so se uresničile, ko je rekla DA.«Tadej Pogačar in Urška Žigart sta zaročena!

5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje

5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

Ko zmanjka časa: 6 vaj za kratek visoko intenziven (HIIT) trening

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

40/20 intervalni trening za kurjenje maščob – brez pripomočkov (VIDEO)

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

Ideje za kardio vadbo za vse, ki sovražite tek

8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo

8 možnih razlogov, zakaj se vedno počutite utrujeno, lenobno in medlo

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)
Tek

Miti o športnih čevljih, zaradi katerih vedno izberete napačne (+ nasveti trenerja)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

»Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!« (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Krepimo trebušne mišice: Napaka, s katero si po nepotrebnem otežujete vajo deska

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

Vse, kar morate vedeti o pravilnem dihanju med tekom

5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)

5-minutni kardio trening za vitek pas (VIDEO)