"Stojim pred hladilnikom in preučujem košarico z gobami. Stara sem okrog 6 let. Ne maram gob, ampak se bom naučila, …
Zdrava prehrana je lahko tudi zelo okusna, prav tako se lahko posladkamo brez slabe vesti. Preverite recepte v Lahki kuhinji.
Če je treba izbrati en organ, ki ga bomo spodbujali, potem zagotovo izberimo jetra.
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Občutka napihnjenosti se lahko znebite tudi po naravni poti.
Čustva nas delajo žive. Zaradi njih delujemo na določen način.
Šparglji odlično poskrbijo za vaše zdravje, saj so polni antioksidantov, naravni vir folne kisline, vitamina E in še česa, poleg …
Presenetite goste z novo sladico, ki ne bo prinesla odvečnih kilogramov.
V morju nasvetov za hujšanje se najde vse – od hujšanja z zmanjšanjem energijskega vnosa, hujšanja z zeljno juho po …
Čebula je super živilo, ki poskrbi za odličen okus številnih jedi in ima tudi nekaj presenetljivih (včasih morda nepričakovanih) učinkov …
Na mrzel deževen dan si privoščite nekaj "na žlico", da ogrejete telo.
Zastajanje vode v telesu je res moteče in lahko tudi boleče. Že s samim zdravim načinom življenja lahko zmanjšamo zadrževanje …
Laktozna intoleranca je presnovna motnja – motnja prebavljanja mlečnega sladkorja ali laktoze. Preverite znake in razloge, zakaj nastane.
Naši možgani imajo velikokrat težave glede sklepanja odločitev, tako radi nas prepričajo, da bomo nekaj naredili raje kasneje. Za vas …
Pospešitev prebave je dobra za zdravje in hkrati pomaga pri hujšanju. Če je počasna, nas pogosto mučijo krči, slabost in …
Res je, da sodobni življenjski slog prinaša mnogo ugodnosti, a priznati moramo, da so otroci vse bolj podvrženi nezdravi hrani …
Bananine ali beljakovinske palačinke, pečeni ovseni kosmiči, kremasti smoothieji … Verjetno ste poskusili že vse. Razen …
To so stvari, ki dajejo življenju smisel in srečo. In niso prav nič luksuznega. Dosegljive so prav vsakomur. Poglejmo si, …
Kateri otrok nemara mesnih kroglic? Točno tako, praktično vsi obožujejo mesne kroglice v slastni omaki. Za spremembo jih naredite v …
Kje začeti, ko se odločite za minimalistični slog življenja?
