Sredozemska prehrana že četrto leto zapored ostaja kraljica najbolj zdravega prehranjevanja, pa tudi diet. Če se je držimo tudi takrat, …
Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …
Za navdušene “kofetkarje” imamo dobro novico: kava lahko pripomore tudi k boljšemu zdravju, vendar ne pretiravajte s količino. Skodelica ali …
S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …
Le kdo ne pozna bolečine v vratu in ramenih, ki jo pogosto spremlja glavobol in nam včasih tudi ponoči …
Ko vas popade tesnoba, anksioznost, nelagodje, si lahko pomagate s preprostimi triki.
Odraščanje je že samo po sebi dovolj težko, kaj šele, če se morate spopadati še z narcisoidnimi starši, ki jim …
Naslednje misli vas bodo opomnile, kaj je v življenju zares pomembno. Ne dovolite si, da bi to še kdaj pozabili!
Mladostniške energije in hitre regeneracije ne boste dobili nazaj, a to ne pomeni, da ne morete biti v svojih 40. …
Na lep dan ali v dežju, v park, na bližnji hrib ... Sprehod vam bo dobro del v vsakem primeru. …
Moški lahko s svojimi prijateljicami delijo čustva, ženskam je všeč moška duhovitost in občutek varnosti, ko so z njimi. Prijateljstvo, …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
Sreča ima precej manj opraviti z okoliščinami, kot ste morda mislili – je rezultat navad in našega pogleda na življenje …
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Številne študije (in verjetno tudi vaše lastne izkušnje) so pokazale, da sprehodi skozi gozdove pomembno vplivajo na stanje našega telesa, …
Si upate z nami v še en izziv?
Zdi se, kot da se nikakor ne moremo prebuditi iz nočne more. Čakamo, se bo kaj spremenilo, sprostilo, izboljšalo … …
Boste preizkusili?
Fitnesi in telovadnice so se zaprle, vadbe s trenerji in skupinske vadbe so bile prekinjene …
Zaradi stalne uporabe obraznih mask dermatologi opažajo novo kožno težavo, ki so jo poimenovali MASKNE. Izraz je skovanka med besedama …
