Aktivni.si

Preventiva

5 čustev, ki so povezana z 'zastrupitvijo' telesa

Za močan imunski sistem ni pomembno le ustrezno prehranjevanje in telesna aktivnost, ampak tudi ustrezno prebavljanje čustev.

Tek

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

Prvi športni nedrčki so se pojavili v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja in tako poskrbeli, da so prsi, posebno pri športnicah, …

Zdravje

Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)

Socioekonomski dejavniki pogojujejo odločitve znotraj našega življenjskega sloga. Z drugimi besedami: razumevanje teh pomaga odgovoriti na vprašanje, zakaj nekaterim prav …

Prehrana

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Običajno imamo v mislih, da je glavni vir kalcija mleko in mlečni izdelki, ker so nas tako naučili oziroma smo …

Prehrana

Kako postaneš prehranski skrajnež (in VSE o dietah)

Skrajnost. Ekstremizem. Fanatizem. Goreče zagovarjanje in vera v idejo, ki je za večino daleč od razuma.

Zdravje

Ali nikotin zares ščiti pred hujšim potekom bolezni covid-19?

Francoska študija, ki je v vzorec zajela 343 s koronavirusom okuženih pacientov, ki so bili hospitalizirani v obdobju med 28. …

Za telo in dušo

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …

Prehrana

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Ko vidimo šparglje, vemo, da je pomlad zares tukaj! Sezona špargljev pri nas traja od aprila do sredine junija. Sledi …

Zdravi recepti

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.

Moja diagnoza

Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje

Droge so že od nekdaj prisotne v naši družbi in lahko pričakujemo, da bodo tudi v prihodnosti.

Moja diagnoza

Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem

Ledvice imajo v vašem telesu izjemno pomembno nalogo, saj odstranjujejo strupene toksine iz organizma. Če želite, da vam bodo čim …

Moja diagnoza

Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja

Težave z zaprtostjo lahko doletijo vsakogar, pogosteje pa doletijo starejše, ženske med nosečnostjo in tudi otroke.

Preventiva

Ta navada povzroči hitrejše širjenje virusov in bakterij (vsi jo delamo večkrat dnevno!)

Za preprečevanje bolezni lahko največ naredite sami, s tem da se vedete odgovorno in omejite možnosti, ko bi lahko okrog …

Zdravje

Pismo Združenja za pediatrijo mladim v Sloveniji: pomagajte upočasniti hitrost širjenja okužbe z novim koronavirusom

Spoštovane dijakinje, dijaki, študentke, študentje ...

Prehrana

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Če se vrednosti vitamina C spustijo pod priporočeno raven, se lahko pojavijo katere od spodnjih težav.

Moja diagnoza

Pozimi ne zanemarjajte stopal

Ali ste vedeli, da moramo v zimskem času, tako kot si zaščitimo svoje dlani, zaščititi ter negovati tudi svoja stopala?

Moja diagnoza

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

Dobra telesna pripravljenost, večja mišična masa in telesna maščoba so naravna zaščita pred mrazom.

Moja diagnoza

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Zelo malo ljudi ve, da je tromboza (strdki v krvnih žilah) izredno nevarna bolezen, ki ogroža človeško življenje bolj kot …

Prehrana

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

Ah, ta jajca. In raziskave, ki vedno znova sprožajo debato o tem, ali so res zdrava. Bi torej morali čisto …

Moja diagnoza

5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu

Na bolečine v hrbtenici vpliva več dejavnikov. Med njimi lahko izpostavimo vsakodnevni stres, sedeče delo in nepravilna drža v službi …

Rezultati iskanja

5 čustev, ki so povezana z 'zastrupitvijo' telesa

6 nasvetov za lažji nakup športnega modrčka za tekačice in druge športnice

Kaj mislimo, da je zdravo, in kako o tem govorimo? (piše: Mario Sambolec)

Kje vse se nahaja kalcij (in to NI MLEKO)

Kako postaneš prehranski skrajnež (in VSE o dietah)

Ali nikotin zares ščiti pred hujšim potekom bolezni covid-19?

Kopriva – uporaba, nabiranje, sušenje in zdravilni učinki koprive, za katere bi morali vedeti prav vsi

Šparglji: 11 zanimivih dejstev

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

Za učinkovito odvajanje od drog je nujna osebna odločenost za zdravljenje

Zdrave ledvice ugodno vplivajo tudi na naš imunski sistem

Težav z zaprtostjo se znebite s spremenjenim načinom življenja

Ta navada povzroči hitrejše širjenje virusov in bakterij (vsi jo delamo večkrat dnevno!)

Pismo Združenja za pediatrijo mladim v Sloveniji: pomagajte upočasniti hitrost širjenja okužbe z novim koronavirusom

10 opozorilnih znakov, da vam primanjkuje vitamina C

Pozimi ne zanemarjajte stopal

Mraz še bolj poveča tveganje za nastanek poškodb

Strdki v žilah so neverjetno nevarni, zato je preprečevanje tromboze nadvse pomembno

Se moramo jajcem torej resnično odpovedati? (Raziskava)

5 vsakodnevnih napak, ki pripomorejo k bolečinam v hrbtnem predelu