Zaradi stalne uporabe obraznih mask dermatologi opažajo novo kožno težavo, ki so jo poimenovali MASKNE. Izraz je skovanka med besedama …
Ste najprej pomislili na slasten zajtrk? Ovseni kosmiči so res priljubljena sestavina zajtrkov, a so veliko več kot to. Ovsene …
Tu so hladnejši dnevi in v tem obdobju nas pogosto bremenijo prehladi, ki se jim pridruži zimska melanholija. Ob takšnih …
Kosilo za hladne dni. Preverjamo pa tudi 5 top razlogov, zakaj je čili tako zdrav.
Za optimalno delovanje imunskega sistema je ključna tudi uravnotežena prehrana, ki telesu ponuja vsa potrebna hranila v ustreznih količinah. To …
Tako je, tudi sladkosnedi ne bodo opazili, da se v njem skriva avokado ...
Cink je zaščitnik imunskega sistema, telo čuva pred vsiljivci in je vključen v tako rekoč vsak vidik zaščite pred …
Telesna vadba, prehrana, celo odnos so enako pomembni kot genetika, ko gre za prijetno staranje.
Kaj pomaga pri boju z depresijo in tesnobo?
Prehranjevalne navade vključujejo mnogo več kot samo vrsto in količino živil oziroma jedi.
Povemo vam, zakaj bi morala naslednja živila biti vsaj enkrat tedensko na meniju in dodajamo recepte!
Saj veste, jabolko na dan, odžene zdravnika stran, pravi star pregovor. Za popolno zdravje boste sicer potrebovali še kaj več, …
Ste pozorni na izgled vaših nohtov? Ste že kdaj opazili majhne bele lise in pikice na nohtih – včasih komaj …
Ste kdaj pomislili, kaj se zgodi, ko zakašljate ali kihnete? Ali kaj se dogaja, ko govorite? In ko dihate? Poglejte …
Holistično zdravje zajema vsa področja zdravja, ki morajo biti med seboj uravnovešena, da lahko živite srečno. Ko se zalomi pri …
Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?
Čeprav imajo daleč največ omega-3 kislin mastne ribe, pa lahko tudi vsi, ki niste preveč nori na te prebivalke morja, …
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Tradicionalna italijanska predjed je lahko odličen prigrizek, ki poskrbi za energijo na treningu. Seveda jo lahko postrežete tudi kar tako. …
Bučke so tako vsestranske in zelo priljubljene. Tudi v vaši kuhinji?
