Razgled po Bohinju in jezeru z Vogarja je zares čudovit in vreden vsakega koraka. Če boste dovolj zgodni, lahko ujamete …
Zaljubili ste se. Počutite se odlično, srečno in malce zmešano hkrati.
Nekateri podatki pravijo, da je kar 90 predstavnic lepšega spola nezadovoljnih s svojim videzom. Številka je zares nora, zato smo …
Tik nad Bledom se dvigata dva vrhova Mala in Velika Osojnica, vmes pa lahko skočite še na Osilnico. Pogledi so …
»Nedavno sem povsem nezavedno izgubila kar precej kilogramov, ne da bi se za to posebej trudila. Ko sem se nazadnje …
Manca Šepetavc je nekdanja profesionalna atletinja, ki je po prenehanju z atletiko našla drugo strast. Postala je osebna trenerka, ki …
Ne, seveda ni nič narobe z 10.000 koraki na dan. Toda ... Ali jih morate res nabrati toliko, da …
Popoln videz je ključnega pomena za svetovne hollywoodske zvezdnike. Zato za pripravo na pomembna snemanja in prireditve uporabljajo to skrivnostno …
Rekreacija v naravi ponuja z vsakim letnim časom drugačno izkušnjo. Le-ta je posebno močna jeseni. Pri hoji navkreber to pomeni …
Tema letošnjega meseca Alzheimerjeve bolezni je pravočasna diagnoza. Ena večjih težav oseb z demenco je namreč ta, da je bolezen …
Pred kratkim sem naletela na knjigo The Suicide Index, avtorice Joan Wickersham. Močno sem se povezala z njo.
Že tako nam velikokrat zmanjkuje motivacije in discipline ob natrpanem urniku, in nismo dosledni s svojimi treningi, za katere smo …
Globalna tekaška skupnost adidas Runners, prisotna v več kot 60 državah po svetu, je s septembrom zaživela tudi v Sloveniji!
Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …
Kaj storiti, ko nenadoma ugotovite, da na urniku že lep čas ni več prostora za gibanje in sproščanje in da …
Na družbenih omrežjih je danes že prava poplava osebnih trenerjev in "popolnih teles". Le redko kdo od njih pa si …
Radi izkoristite vsako priložnost za kratek počitek? Tako lahko pogosto popoldansko spanje vpliva na vaše telo …
Pri teku nastane veliko mikropoškodb, občutite lahko tudi krče, vendar glavobol ne bi smel biti ena od posledic vadbe. Pravzaprav …
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
Tadej Pogačar v teh dneh ni samo eden najboljših kolesarjev na svetu, ampak tudi najbolj srečen moški v bližnji in …
