In kako vam lahko odgovor pomaga pri najpomembnejših življenjskih odločitvah.
Vsaka pot bo drugačna, vendar nas lahko veliko stvari naučijo prav takšne zgodbe o uspehu.
Prehrana in spanje sta zelo tesno povezana.
Navzven je izgledalo, da ima popolno družino in življenje. V resnici pa se je zgodilo veliko nasilja ... In nazadnje …
Že dolgo vemo, da tudi redna hoja izboljšuje telesno pripravljenost in raziskave kažejo, da je hitra hoja povezana z daljšo …
Ste nagnjeni k prenajedanju? Odrasli včasih težko ocenimo, kdaj je naš rezervoar poln (ali povsem izpraznjen), saj je uživanje hrane …
Že ko samo pomislite na to, da morate v ponedeljek v službo, vam začne utripati žila v sencih. Nato kmalu …
Zdravo in hitro pripravljeno kosilo. Kombinacija kvinoje, manga in zelenih špargljev ni le neverjetnega okusa, ampak je tudi popolna mešanica …
Že spoznavna kapljica novega sadno-zelenjavnega soka iz serije Rauch Juice Bar ponudi bogat okus in naval svežine. Preplet treh univerzalno …
Tudi vi pogosto čutite bolečine v vratu in hrbtenici? Razkrivamo vam preprost trik, ki vam lahko zelo pomaga.
Odstranitev sladkorja iz prehrane je lahko pravi izziv, vendar je zaradi prednosti diete brez sladkorja vreden truda. Sladkor ne vsebuje …
Po osmih ali več urah dela imate vse dobre namene, da boste odšli še na pošto, zvečer v telovadnico, vmes …
Ženske izgubijo približno 5 % mišične mase v enem desetletju. Postopek se prične po 30. letu, po 65 letu pa …
Skuta je pravo superživilo, ki je priljubljeno po vsem svetu. Preverite, kako jo vključiti v svoj zajtrk!
Tu so rezultati raziskave …
Ste dovolj pogumni za izziv in se za 5 dni odpovedujete jutranji skodelici kave?
Na hren se pogosto spomnimo prav ob veliki noči, saj je ob tem prazniku skorajda nepogrešljiv.
Poleg klasičnih jedi, s katerimi boste obložili svojo velikonočno mizo, letos nanjo postavite tudi malce drugačno sladico.
Verjetno se boste strinjali z mano, da je debelost epidemija sodobnega časa.
"Cycle-syncing" je nov trend, s katerim ženske sledijo svojemu menstrualnemu ciklu in temu primerno prilagodijo svoje načrte, prehrano in preživljanje …
