Aktivni.si

Tek

Prijave za maraton na ljubljanskih ulicah odprte 1. oktobra (Gre za sistem prideš, odtečeš in greš!)

Ljubljanski maraton bo 25. oktobra potekal na ulicah slovenske prestolnice, prijave bodo odprli 1. oktobra ob 10.25 in bodo potekale …

Poleg dvojne zmage na Dirki po Franciji dva dni kasneje še nov kolesarski rekord v Ljubljani

Prvič v zgodovini kolesarstva je človek z BMX kolesom v 24 urah vožnje presegel 8.848 metrov višinske razlike, oz. toliko …

Tek

Kolikokrat na teden je priporočljivo teči?

Tekači začetniki si pogosto zastavljajo to vprašanje – kolikokrat na teden bi bilo dobro teči. Ali kako dolgo razdaljo.

Športi

Slovenija osma država na svetu z DNEVOM ŠPORTA (23. september)

Dan slovenskega športa bomo v Sloveniji kot praznik prvič obeleževali 23. septembra, naša država pa se bo s tem pridružila …

Mojih prvih 10 km

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Motivacija

10 nasvetov, kako ohraniti motivacijo za tek

Večina tekaških prireditev je prestavljenih – tudi tista, na katero ste se pridno pripravljali vi? Naj vas to ne ustavi. …

Kljub odpovedi Triglav teka organizatorji porodnišnicam predali tradicionalno donacijo

Triglav tek je prestavljen na september prihodnje leto, kljub tej odločitvi pa so organizatorji ostali zvesti namenu prireditve in štirim …

Odnosi, Seks

Zakaj so najboljši partnerji tisti, ki obožujejo vadbo?

Biti z nekom, ki obožuje gibanje, prinese v zvezo veliko pozitivnih stvari.

Zdravje

7 zgodnjih znakov multiple skleroze (pojavijo se lahko že pri dvajsetih!)

Simptomi multiple skleroze se lahko pojavijo že pri dvajsetih. Težave se lahko pojavljajo in same od sebe izzvenijo ... Dokler …

Odnosi, Seks

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji

Psihologi pravijo, da je vsaj šest razlogov, zakaj moramo prekiniti vse stike z bivšimi partnerji.

Hoja in pohodništvo

Kriška gora (1417 m) - Instagram gugalnica, razgled in odlični štruklji

Zelo priljubljena in obiskana Kriška gora (staro ime Gojška planina, tudi Kokovnica) je dobrih 5 kilometrov dolg greben, ki se …

Motivacija

16 pozitivnih učinkov teka, ki vas bodo prepričali, da boste obuli športne copate in se odpravili na stezo

Vsi vemo, da ima redna vadba številne dobrodejne učinke na naše telo in da je gibanje dobro tudi za dušo. …

Odkrivamo Slovenijo

Ljubljanski ZOO ta vikend vabi na dogodivščine ob SVETOVNEM DNEVU LEVOV

Leta 2013 so raziskovalci potrdili, da število levov v naravnem okolju dramatično upada do te mere, da so leva uvrstili …

Mojih prvih 10 km

Ne težje, trenirajte pametneje (dober tekač ima več prestav!)

Številni tekači v želji po napredku pogosto nespametno povečujejo dolžino teka. Tečejo vsak dan, morda različne razdalje, toda vedno enako …

Tek

Umrla najbolj znana rekreativna tekačica - Helena Žigon

“Zapustila nas je legendarna tekačica Helena Žigon. Bila je naš vzor, z velikim občudovanjem in spoštovanjem smo spremljali njene tekaške …

Dobro počutje

24 x 3 – preprosto pravilo, ki vam lahko pomaga pri pomembnih odločitvah (še posebej, če ste se ujeli v tok negativnih misli)

Anthony Tjan, avtor knjige Good People The Only Leadership Decision That Really Matters, opisuje prav posebno pravilo, ki lahko spremeni …

Brezplačne vožnje s kočijo po ljubljanskih ulicah za 440. obletnico Kobilarne Lipica