Aktivni.si

Motivacija

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Morda tek res ni eden najbolj zabavnih in igrivih športov, a redni tekaški treningi nas lahko naučijo kar nekaj lekcij, …

Dobro počutje

Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe

Tako pravijo: vadba na tej lokaciji lahko še posebej pripomore k boljšemu duševnemu zdravju.

Nasveti

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

Preden se preizkusite na Ljubljanskem maratonu in drugih tekaških tekmovanjih, obvezno prisluhnite nasvetom športnega terapevta kolesarske ekipe Ineos Grenadiers, Marka …

To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)

Ker je edino, kar tvegate, to, da končno pridete v formo, in edino, kar lahko izgubite, vaši kilogrami.

Športi

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

Začnite kar s prvo točko, ki je verjetno najpogostejša laž, ki si jo pravite ...

Psihologija

Miran Možina: "Z raziskavami so ugotovili, da se travma prenaša medgeneracijsko prav preko molka!"

Mirana Možino, psihiatra in psihoterapevta, direktorja SFU-ja Ljubljana (ljubljanske podružnice Univerze Sigmunda Freuda z Dunaja), je za MMC Slovenija v …

Motivacija

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Kako v resnici izgleda biti zdrav?

#BrezIzgovorov

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Če bi teku dali priložnost in vztrajali celo leto, bi dobili marsikaj v zameno.

Tek

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Gremo! Na Volkswagen 25. Ljubljanski maraton. Tu so najpomembnejše informacije, ki jih morate vedeti.

Nasveti

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

Če ste eden od zagrizenih tekačev, ste gotovo že slišali na tone nasvetov prijateljev in znancev, ki pa niso vedno …

Zdravje

7 zgodnjih znakov multiple skleroze (pojavijo se lahko že pri dvajsetih!)

Simptomi multiple skleroze se lahko pojavijo že pri dvajsetih. Težave se lahko pojavljajo in same od sebe izzvenijo ... Dokler …

Hoja in pohodništvo

Dan slovenskega športa: veste, zakaj ga obeležujemo ravno na ta dan?

Dan slovenskega športa ni namenjen zgolj praznovanju vrhunskih dosežkov naših izjemnih športnikov. Predvsem je praznik namenjen spodbujanju vseh nas k …

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Globalna tekaška skupnost adidas Runners, prisotna v več kot 60 državah po svetu, je s septembrom zaživela tudi v Sloveniji!

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Dobro počutje

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

Katere zdrave življenjske navade je treba imeti v mislih že v mlajših oziroma srednjih letih? Tu so odgovori najbolj zvestih …

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

Če imate tiste prave lastnosti, ki odlikujejo dobrega tekača, imate letošnjo jesen edinstveno priložnost, da postanete najboljša različica samih sebe. …

Psihologija

Mejniki odraslosti, ki jih nikoli ne omenjamo

Vsi poznamo tiste najbolj odmevne mejnike odraslosti. Nekako razumemo njihovo univerzalnost v tem, da določajo, kdaj nas družba lahko preneha …

Odnosi, Seks

Lastnosti, ki odvračajo moške (in niso povezane z videzom)

"Kaj delam narobe," je vprašala potem, ko je že sedmič v eni uri pogledala na telefon, ali se je morda …

Nasveti

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Že nekaj majhnih sprememb pri vsakodnevnih navadah lahko bistveno vpliva na preprečevanje poškodb.

Odnosi, Seks

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji

Psihologi pravijo, da je vsaj šest razlogov, zakaj moramo prekiniti vse stike z bivšimi partnerji.

Rezultati iskanja

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Nova študija razkriva najboljšo lokacijo za vadbo, ki je povezana z velikim zmanjšanjem občutka tesnobe

TEKAČI POZOR: Teh vaj pred maratonom ne smete prezreti! (svetuje športni terapevt)

To so trije razlogi, zakaj bi se še danes vpisali v fitnes (in tam športali v hladnih mesecih)

6 laži, ki si jih pravijo vsi rekreativni športniki (ja, tudi vi!)

Miran Možina: "Z raziskavami so ugotovili, da se travma prenaša medgeneracijsko prav preko molka!"

"Tečeš maratone, zakaj potem nisi bolj suha?" (izpoved tekačice)

Kaj vse se lahko zgodi, če ste teku predani celo leto?

Vse, kar morate vedeti o Volkswagen Ljubljanskem maratonu 2021

Najslabši nasveti za tekače, ki se jih nikoli ne držite

7 zgodnjih znakov multiple skleroze (pojavijo se lahko že pri dvajsetih!)

Dan slovenskega športa: veste, zakaj ga obeležujemo ravno na ta dan?

Ljubljana je dočakala prihod tekaške skupnosti adidas Runners!

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Stvari, ki jih morate početi pri 30, da se boste odlično počutili pri 50 letih

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

Mejniki odraslosti, ki jih nikoli ne omenjamo

Lastnosti, ki odvračajo moške (in niso povezane z videzom)

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

6 razlogov, zakaj moramo nujno prekiniti vse stike z bivšimi partnerji