Pogosta navada, ki stoji na poti do vašega cilja, pravijo raziskovalci.
Kako do vitkega pasu? V vadbeni program vključite 3 vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu.
Pire krompir ali krompirjev pire je klasika. Priloga – velikokrat tudi pri prazničnih kosilih –, s katero ne morete zgrešiti. …
V katerem položaju ponavadi spite? Razkrivamo vam, kateri položaj lahko prepreči bolečine v vratu, zabuhlost obraza, glavobole, nastanek gub in …
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
O hujšanju velikokrat slišimo razne nasvete, mnenja in mite. A nekateri od njih so popolnoma neresnični in nam lahko celo …
Manj jesti, več telovaditi ali preizkusiti dieto? Veliko ljudi, ki želijo shujšati, se odloči za zadnje. Vendar obstajajo diete, ki …
Kako v resnici izgleda biti zdrav?
Ste velikokrat v dnevu pod stresom? Vzemite si nekaj minut zase in se umirite s to enostavno dihalno tehniko!
Svet so obnoreli dalgona piškoti. Če spremljate priljubljeno južnokorejsko dramo Squid Game, potem veste o čem govorimo.
Kava in limona imata lahko veliko pozitivnih učinkov. Dokazano. V zadnjem času pa je splet prevzel trend, ki združuje oboje. …
Zaradi nekaterih navad je jutro vaš najbolj osovražen del dneva. Začnite spet uživati ob prvi skodelici kave!
So moški tisti, ki se hitreje zaljubijo? Ali metuljčke v trebuhu najprej začutijo ženske?
Rezervirajte si 2 minuti in dan začnite polni energije.
Ali lahko glavobol napove možgansko kap?
Veganska prehrana je vse bolj priljubljena tudi pri nas. Še vedno pa med populacijo krožijo neresnice o tej prehrani. Preverite, …
"To je razvijanje vztrajnosti in iskanje skritih energetskih potencialov vadečih!" pravi eden od trenerjev. Nam pa se po mislih podi …
Če želite izvedeti nekaj neverjetnih stvari, ki se zgodijo, ko postanete predan sprehajalec, berite dalje.
Izpoved ženske, ki je zaradi stalnega kritiziranja telesa izgubila več kot 100 kg, govori o tem, da ji je hujšanje …
