Za nasvete o spanju smo se obrnili na športno trenerko Tjašo in morda se boste z njeno pomočjo končno naspali. …
Kakšen čaj si najraje pripravite na mrzel dan? Raziskava pravi, da ena vrsta čaja lahko zmanjša tveganje za srčnožilne bolezni …
Veste, kako lahko pobegnete vsakodnevnemu stresu? Usedite se, zaprite oči in umirite um.
Elektronske naprave so postale del vsakdana in čeprav se zavedamo, da ne bi smele okupirati našega življenja, se v veliko …
S trgovinskih polic so odpoklicali klobaso, ki ste jo skoraj zagotovo že kupili tudi vi. Če jo imate doma, se …
O-ou, tale varuška ga pa pihne! Slovenskega očka je skoraj zadela kap, ko je ob vrnitvi domov pod kavčem čisto …
Si ne predstavljate začetka dneva brez omamne skodelice kave? Ljudje se na kofein odzivajo različno, vendar so si strokovnjaki enotni, …
Za marsikoga neprijetna izkušnja (še posebej, če se zgodi, ko zadremate na javnem mestu) lahko pravzaprav razkriva veliko tudi o …
Obožujete sladko? Potem verjetno veste, da se je sladkorju precej težko popolnoma odpovedati. A recimo, da se odločite. Danes. In …
Kdaj glavobol postane zaskrbljujoč? Preverite.
Kaj pravi naše telo na vadbo pri višjih temperaturah?
Strokovnjakinja je razkrila, kaj se dogaja z možgani v času menopavze...
Preverite intervju z Barbaro Tanze, strokovnjakinjo za dihanje, ki nam je zaupala, zakaj neprimerno dihanje lahko privede do težav s …
Preverite, kateri so opozorilni znaki, da potrebujete več spanca.
Takšna prehrana lahko poslabša Alzheimerjevo bolezen ter povzroči depresijo in anksioznost, pravita nevroznanstvenika in avtorja raziskave.
Izjemen vročinski stres večino prisili, da prisluhnejo razumu, ki pravi, naj upočasnijo in se umaknejo v senco. Seveda veliko ljudi …
Pri vadbi je pomembno, da poslušamo telo. Sporočilo nam bo, kdaj je čas, da prilagodimo vajo, kdaj je čas, da …
"Pred poškodbo možganov sem bila pianistka. Igrala sem na avdicijah, koncertih, Univerzi ... In bila sem zelo dobra pri svojem …
Raztezne vaje so v vsakdanjem življenju pogosto zanemarjene, vendar ima lahko tudi raztezanje nekaj prednosti. Povemo vam, kaj se lahko …
Ko boste v vročih poletnih dneh sproščeno uživali v naravi, bodisi v teku ali kateri drugi telesni aktivnosti, je prav, …
