Odvisnosti ne povzročajo samo dokazano škodljive substance, kot so nikotin, alkohol in droge, tudi sladkor jo lahko. Kako iskreni ste …
Se sprašujete, katere vadbe so najbolj učinkovite za izgubo odvečne maščobe? To pravijo študije.
Marsikateri varovanec, ki je prišel k meni z željo, da shujša, si spremeni telo in zaživi bolj zdravo, me je …
Danes si pripravite odličen smoothie, ki pripomore k razstrupljanju telesa in izgubi odvečnih kilogramov.
Že s pravilnim sedenjem lahko naredite veliko, a vsaj enkrat med delavnikom si nujno vzemite čas tudi za naslednje vaje, …
Trening za celo telo, kratek, a učinkovit. Pri tem ne potrebujete posebnih pripomočkov, le dovolj prostora, po želji blazino, brisačo …
Igralka Rebel Wilson se ne izogiba razpravljanju o tem, kako skrbi za svoje mentalno in fizično zdravje. Zdaj pogosto spregovori …
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
To predjed iz grškega jogurta ste verjetno že poskusili. Zdaj morate preizkusiti tudi trik, kako pripraviti zares kremast tzatziki.
Na ta hladen dan se pogrejte s slastno in lahko kokošjo obaro.
Hujšanje je osebna odločitev in razlogi so različni – estetski in pogosto tudi zdravstveni.
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Njeno ime je Annette. Je blogerka, ki je pred leti začela pisati o svoji transformaciji. Na svojem Instagram profilu pa …
Se tudi vi želite znebiti maščobe na trebuhu? Poleg rednega gibanja, zadostne količine tekočine in kvalitetnega spanca je pomembna tudi …
Pred leti si večina ni predstavljala dneva brez vsaj enega kosa kruha. V zadnjem času pa se kruha – skupaj …
Jennifer Aniston ne pozna izgovorov. »Trdo dela, česa takega še nisem videl,« je za revijo Women's Health povedal njen trener. …
Nekateri simptomi, ki jih morda niste povezali na prvi pogled, lahko kažejo na neuravnovešenost estrogena v telesu.
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
Kaj morate storiti, da boste zmanjšali obseg trebuha in napihnjenost.
Med značilnimi simptomi, s katerimi se sreča večina žensk po menopavzi, so težave s povečanjem telesne teže.
