Se tudi vi odločate za obisk fitnesa? Preverite, kako izbrati pravi fitnes ter osebnega trenerja, katerim napakam se morate izogibati …
Ste vedeli, da pri pravilni drži igrajo ogromno vlogo vaša stopala? Preverite, kako lahko s triki za stopala izboljšate držo …
Pot pod noge, raziščimo slikovito dolino, ki jo ustvarja pohorska Bistrica.
Se tudi vi nikakor ne morete pripraviti do tega, da bi se lotili vadbe? Preverite enostavne psihološke trike, kako svoje …
Vsaka pot bo drugačna, vendar nas lahko veliko stvari naučijo prav takšne zgodbe o uspehu.
Je res, da trebušnjaki kurijo maščobo na trebuhu? Moramo za raven trebuh slednjega povleči navznoter? So keglove vaje učinkovite za …
Zagrabi priložnost! V mladem, svežem, energičnem uredništvu Metropolitan.si iščemo okrepitve. Bi rad ob kavici klepetal z Janom Plestenjakom? Pisal članke, …
Telovadite zjutraj? Potem preverite, kako naj bi se lotili zajtrka.
Postati starejši ne pomeni nujno tudi postati šibkejši. Še vedno ste lahko v odlični formi, potrebnih bo le nekaj prilagoditev.
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
Se boste letos udeležili tekaških dogodkov?
Je tem trendom iz sveta športa vredno slediti ali so le še ena modna muha?
Vključevanje zdravih navad je veliko lažje, če se nam pridruži partner. Drug drugega lahko spodbujata in motivirata. Pogosto je podobno …
Za vse tekače smo pripravili brezplačno e-knjigo z vsem, kar mora vedeti rekreativni tekač. V njej boste našli nasvete in …
Kako veste, da gluten resnično ni vaš prijatelj, in to ni le ena od modnih muh?
Pogosto in radi pozabimo, da so tudi naši starši samo ljudje – s svojimi navadami, težavami, zmagami, družbo, potrebami in …
Poletje je tik pred vrati. In morda ste že začeli razmišljati o trendih poletnih sandalov in drugi obutvi, ki jo …
Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ne gre le …
Vsepovsod smo slišali rek: "ostani doma". Ker nismo rabili iti nikamor, smo si zjutraj nehali nastavljati budilko in čez dan …
Mogoče ste katero od spodnjih zmotnih prepričanj slišali na fitnesu, ali pa nanjo prisega prijatelj. Vsekakor ne dovolite, da vas …
