Rezultat iskanja

"Tri leta sem vsako jutro jedla živilo št. 1 po priporočilu nutricionistov: Rezultati so me presenetili – te spremembe morate poznati"
Ženska jé jogurt
Dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko
Kako Cristiano Ronaldo ohranja biološko starost 28,9 let? Tako izgledajo njegovi treningi in obroki
Če se želite znebiti odvečnih kilogramov, a ne želite na dieti, na svojo prehrano vključite eno živilo.
Od stalne lakote do krhkih nohtov in las: nutricionisti razkrivajo znake, da ne zaužijete dovolj beljakovin
56-letnica je želela pridobiti mišice in izgubiti maščobo na trebuhu: dietetičarka ji je svetovala, naj si privošči več teh živil
Kako po 40. letu prilagoditi prehrano in vadbo za dolgotrajno zdravje? (Svetuje Mario Sambolec)
Ženska jé sadje
Pijete vsak dan gazirano vodo? Nutricionistka razkriva, kako to vpliva na telo
Kako lahko boljši spanec preoblikuje vaše zdravje in postavo? Pojasnjuje Mario Sambolec
Če želite shujšati po 50. letu, ne bi smeli uživati teh živil: namesto tega si privoščite več leče, fižola, gob in polnozrnatega kruha
3 vsakodnevne rutine, ki so ključ do zdravja in dobrega počutja
Dončić razkriva skrivnost svoje osupljive preobrazbe: držal se je strogega režima, ki vključuje dva treninga dnevno in poseben jedilnik
Mario Sambolec svetuje: zakaj vadbo za moč potrebuje prav vsak?
Vključite jih v svojo večerno rutino: to so napitki, ki ponoči pomagajo čistiti jetra
Kaj če nič, kar verjamete o prehrani, ni res? Mario Sambolec razkriva 4 ključne dejavnike, ki jih moramo upoštevati, če se želimo prehranjevati zdravo
Nasmejana ženska v rokah drži banano
Rezultati so osupljivi: kaj se zgodi v telesu, če vsak dan pojeste samo dve marelici?
Se želite letos pripraviti na svoj prvi tek na 10 kilometrov? Pridružite se izzivu Moja prva 10ka!