Dober spanec bi moral biti na vrhu naše liste prioritet. Pogoj za dober spanec pa je, da se pred spanjem …
Kako do vitkega pasu? V vadbeni program vključite 3 vaje, s katerimi hitro pokurite maščobo na trebuhu.
Ker je edino, kar tvegate, to, da končno pridete v formo, in edino, kar lahko izgubite, vaši kilogrami.
Kot zakleto vas vsako jesen ujame kašelj, prehlad ali vročina ... Kaj ko bi se letos temu izognili?
Še zdaleč niste edini, ki si zastavlja to vprašanje. Nimamo univerzalne diete, lahko pa vam pokažemo, kako začeti.
Zrelost ni odvisna od starosti. Vsakdo dozori ob svojem času. Kaj naredi moške zrele?
Slovenija je morda res majhna, a njene številne regije nudijo raznoliko ponudbo avtohtonih domačih izdelkov, s katerimi lahko kuhamo po …
Pridno vadite in se potite. Logično, ob tem izgubljate težo.
Med psom in njegovim lastnikom obstaja prav posebna vez. Resnično edinstvena. Zato ne bo slabo, če se pripravite na naslednjih …
Naslednji stavki vas navdajo z negativnim mišljenjem in črnimi scenariji, ki lahko spodkopavajo vaše cilje. Čim prej se jih otresite!
Začnite kar s prvo točko, ki je verjetno najpogostejša laž, ki si jo pravite ...
Kostanj je jesensko živilo, ki ga obožujemo prav vsi! Preverite kako lahko iz njega naredite juho.
Kaj pravite na domače jesenske napitke? Kljub temu da je v receptih nekaj sladkorja, bodo veliko bolj zdravi kot tisti …
Če ste v izpolnjujočem in dolgotrajnem partnerstvu, vse to verjetno že veste. Vseeno pa ne bo odveč, če si malo …
Vsi imamo dni, ko se nam ne ljubi zlesti niti iz postelje, kaj šele oditi na trening ali na tek. …
Ste velikokrat v dnevu pod stresom? Vzemite si nekaj minut zase in se umirite s to enostavno dihalno tehniko!
Serotonin je hormon, ki skrbi za občutke sreče in zadovoljstva. Hormon je odgovoren tudi za to, da smo bolj sproščeni, …
Delali bomo vse ... razen "navadnih" počepov.
V ZDA je klasika, morda še najbolj znana po priljubljenem Starbucksovem kavnem napitku – pumpkin spice latte. In seveda po …
Saj bi poskusili tudi vi, vendar … Kakšen je vaš izgovor? Veliko prepričanj o jogi je popolnoma napačnih, prav tako …
