Iztegnite roke predse in preverite dlani ...
Osebna trenerka nam je zaupala, kako najbolj učinkovito oblikovati zadnjico ter katerim napakam se moramo izogibati.
Ko (z)manjka energije, radi posežemo po kavi. Zjutraj, da bi se zbudili in nato še sredi dneva, da se po …
"Zadnje dni se sprašujem o pomenu besede AKTIVNI. Je to med širšo populacijo še vedno povezano samo s fizično kondicijo …
Vadba bi vas morala utruditi in zazibati v trden spanec, pa je vse prej kot tako. Premetavate se še pozno …
Želimo si, da bi bili naši zobje ne samo zdravi, ampak tudi lepi in beli. Zato moramo redno obiskovati zobozdravnika …
Tehtanje je eden izmed najpreprostejših načinov za spremljanje rezultatov. Toda najbolj uporabne informacije boste dobili, ko se boste tehtali ob …
Zdrave Raffaello kroglice brez moke, sladkorja in brez peke, ki so povrhu še tako okusne kot tiste prave? Ja, prosim!
Vključevanje zdravih navad je veliko lažje, če se nam pridruži partner. Drug drugega lahko spodbujata in motivirata. Pogosto je podobno …
Jutranja rutina ne vpliva le na potek dneva, temveč dolgoročno tudi na vaše zdravje, raven energije, razpoloženje ... Tu je …
Nihče ne želi na dopust nositi nepotrebnih predmetov.
Voda je praktično povsod, od vlage v tleh do celic v našem telesu. No, verjetno ni organizma, ki v svoji …
Poskrbeli bomo, da bo jutro vaš najljubši začetek dneva!
Pripravite slastno ovseno kašo v stilu "bounty", ki vas bo navdušila!
Kaj praznujemo? Uspešen dan, dolgoletno prijateljstvo, športni dosežek ... Ali pa presenetimo kar tako. S torto, seveda!
Odstranitev sladkorja iz prehrane je lahko pravi izziv, vendar je zaradi prednosti diete brez sladkorja vreden truda. Sladkor ne vsebuje …
"Učijo nas, naj se držimo zdravega življenjskega sloga - zdravo jemo in se redno gibamo. Sama sem odkrila temno stran …
Priprava skutnih kupčkov je tako enostavna in zabavna.
Vsi, ki zajtrk radi pripravite že dan prej in si zjutraj le postrežete, boste navdušeni! Prav tako ljubitelji jabolk ... …
Kaj običajno jeste za zajtrk? Ko boste prebrali spodnje razloge, boste v recept zagotovo vključili tudi mleko.
