Rezultati iskanja - ovseni kosmiči

JAGODIČEVJE

Borovnice, jagode in maline spadajo med naravna superživila, ki so bogata z antioksidanti, vitamini in minerali. Uživanje teh neverjetnih sadežev odlično pripomore tudi k zdravju jeter, saj imajo s svojimi vsebnostmi bogatih vitaminov celo zmožnost za 23 odstotkov zmanjšati raven encimov, ki se sproščajo iz jetrnih celic, ko so te poškodovane.

Prehrana

Večina borovnice samo splahne z vodo, strokovnjaki pa so si enotni: "To preprosto ni dovolj, treba je ravnati takole"

Prehrana

Bučna semena skrbijo za zdravo srce in močne mišice: 10 načinov, kako jih vključiti v prehrano

Prehrana

Kardiolog opozarja na sestavino, ki tiho uničuje naše srce: uživamo je veliko več, kot si mislimo

Dobro počutje

Kako že zjutraj pospešiti metabolizem in si zagotoviti raven trebuh? Nutricionistka razkriva 3 majhne trike, ki naredijo veliko razliko

Prehrana

Z njimi ne gre pretiravati: 3 mlečni izdelki, ki rušijo črevesno floro in povzročajo debelost

Prehrana

Preveč sladkorja škoduje srcu, jetrom in razpoloženju: kako naravno zmanjšati željo po sladkem?

Dobro počutje

Eva Černe Avbelj o svoji neverjetni preobrazbi: "Eden največjih mitov o hujšanju je ta, da moraš črtati vse, kar imaš rad"

Prehrana

Slavni kirurg je pri 104. letih ohranil bister um in zdravo srce: te 3 vrste živil so bile zanj ključne

Zdravi recepti

Kaj jesti v vročih dneh? Tukaj je 10 idej za obroke, ki jih ni treba kuhati (in niso solata)

Zdravje

Kardiologi razkrivajo: to je 8 navad, ki potiho višajo krvni tlak

Zdravje

Kardiolog je jasen: "Po 20 letih izkušenj z infarkti teh 5 stvari nikoli ne počnem pred 9. uro zjutraj"

napihnjenost črevesje prebava napitek nasvet

Dobro počutje

Ste v prehrano končno vključili več vlaknin, zdaj pa vas muči napihnjenost? Tako jo lahko ublažite

Prehrana

Onkolog razkriva največjo napako, ki jo počnemo pri prehrani: številni Slovenci jo naredijo že ob zajtrku

Dobro počutje

Molji in drugi škodljivci od tega bežijo kot nori: potrebujete le eno stvar, ki jo že imate doma

Zdravi recepti

Mediteranski mafini za zajtrk ali malico: so polni beljakovin, pripravljeni pa so v manj kot pol ure

Prehrana

To je najbolj zdrav zajtrk, ki uravnava sladkor, čisti črevesje in topi odvečne kilograme (Pripravljale so ga že naše babice)

Zdravje

Jetra trpijo zaradi te navade (ne, ni alkohol): ste tudi vi med tistimi, ki to počnejo vsak dan?

Prehrana

Toliko češenj lahko pojeste brez neprijetnih težav s prebavo

Prehrana

Če hujšate, se jim izogibajte v širokem loku: to so živila, zaradi katerih se vam kopiči maščoba na trebuhu

Prehrana

Rezultat iskanja

Večina borovnice samo splahne z vodo, strokovnjaki pa so si enotni: "To preprosto ni dovolj, treba je ravnati takole"

Bučna semena skrbijo za zdravo srce in močne mišice: 10 načinov, kako jih vključiti v prehrano

Kardiolog opozarja na sestavino, ki tiho uničuje naše srce: uživamo je veliko več, kot si mislimo

Kako že zjutraj pospešiti metabolizem in si zagotoviti raven trebuh? Nutricionistka razkriva 3 majhne trike, ki naredijo veliko razliko

Z njimi ne gre pretiravati: 3 mlečni izdelki, ki rušijo črevesno floro in povzročajo debelost

Preveč sladkorja škoduje srcu, jetrom in razpoloženju: kako naravno zmanjšati željo po sladkem?

Eva Černe Avbelj o svoji neverjetni preobrazbi: "Eden največjih mitov o hujšanju je ta, da moraš črtati vse, kar imaš rad"

Slavni kirurg je pri 104. letih ohranil bister um in zdravo srce: te 3 vrste živil so bile zanj ključne

Kaj jesti v vročih dneh? Tukaj je 10 idej za obroke, ki jih ni treba kuhati (in niso solata)

Kardiologi razkrivajo: to je 8 navad, ki potiho višajo krvni tlak

Kardiolog je jasen: "Po 20 letih izkušenj z infarkti teh 5 stvari nikoli ne počnem pred 9. uro zjutraj"

Ste v prehrano končno vključili več vlaknin, zdaj pa vas muči napihnjenost? Tako jo lahko ublažite

Onkolog razkriva največjo napako, ki jo počnemo pri prehrani: številni Slovenci jo naredijo že ob zajtrku

Molji in drugi škodljivci od tega bežijo kot nori: potrebujete le eno stvar, ki jo že imate doma

Mediteranski mafini za zajtrk ali malico: so polni beljakovin, pripravljeni pa so v manj kot pol ure

To je najbolj zdrav zajtrk, ki uravnava sladkor, čisti črevesje in topi odvečne kilograme (Pripravljale so ga že naše babice)

Jetra trpijo zaradi te navade (ne, ni alkohol): ste tudi vi med tistimi, ki to počnejo vsak dan?

Toliko češenj lahko pojeste brez neprijetnih težav s prebavo

Če hujšate, se jim izogibajte v širokem loku: to so živila, zaradi katerih se vam kopiči maščoba na trebuhu

Teh živil pred treningom raje ne jejte: lahko povzročijo utrujenost, napihnjenost in slabše rezultate

Naročite se na prejemanje novic