Se tudi vi odločate za obisk fitnesa? Preverite, kako izbrati pravi fitnes ter osebnega trenerja, katerim napakam se morate izogibati …
Iztegnite roke predse in preverite dlani ...
In kako vam lahko odgovor pomaga pri najpomembnejših življenjskih odločitvah.
Vadba vam namreč lahko tudi drugače spremeni življenje. Na boljše seveda. Tako ...
Osebna trenerka nam je zaupala, kako najbolj učinkovito oblikovati zadnjico ter katerim napakam se moramo izogibati.
Česa si pari, ki se soočijo s splavom, ne želijo slišati?
Danes je hitri internet obvezna oprema vsakega gospodinjstva. Zabava, delo in izobraževanje so se v zadnjih letih še bolj pomaknili …
Ko (z)manjka energije, radi posežemo po kavi. Zjutraj, da bi se zbudili in nato še sredi dneva, da se po …
Je res, da trebušnjaki kurijo maščobo na trebuhu? Moramo za raven trebuh slednjega povleči navznoter? So keglove vaje učinkovite za …
Ste si danes že izrekli kakšen kompliment? Tu so znaki, da morate bolje skrbeti zase.
Ste nagnjeni k prenajedanju? Odrasli včasih težko ocenimo, kdaj je naš rezervoar poln (ali povsem izpraznjen), saj je uživanje hrane …
"Zadnje dni se sprašujem o pomenu besede AKTIVNI. Je to med širšo populacijo še vedno povezano samo s fizično kondicijo …
Ne veste, kaj bi vzeli s seboj v službo ali po opravkih za malico? Ali pa se vam zdi, da …
Postati starejši ne pomeni nujno tudi postati šibkejši. Še vedno ste lahko v odlični formi, potrebnih bo le nekaj prilagoditev.
Virginia Satir, ameriška pisateljica in terapevtka, je že davno zapisala, da za preživetje potrebujemo štiri objeme na dan, za vzdrževanje …
Kadarkoli se boste lotili česa novega, se podali novim ciljem naproti ali v stopili v novo življenjsko fazo (služba, izobraževanje, …
Včasih je težko napovedati, kdaj v razmerju smo pripravljeni na poroko. Bodite pozorni na te znake.
Ste za izziv z osebno trenerko Tjašo? Tokrat delamo počepe!
Lahko imamo velik krog prijateljev, lahko manjši, toda z njimi gojimo intenzivne stike. Dejstvo je, da naš prijateljski krog veliko …
Vse priprave in odrekanja vseeno ne odtehtajo nekaterih razlogov, zaradi katerih upravičeno prekinete maraton. Veste, kdaj bi to morali storiti?
