Aktivni.si

Hollywoodska dieta v 3 korakih (in razlogi, zakaj je vredna vaše pozornosti)

Popoln videz je ključnega pomena za svetovne hollywoodske zvezdnike. Zato za pripravo na pomembna snemanja in prireditve uporabljajo to skrivnostno …

Odnosi, Seks

"S fantom sva bila prisiljena na prvi seks čakati ŠEST LET" (iskrena izpoved obupanega dekleta)

Mladi par se je odločil, da bosta s seksom počakala do poroke. A nekaj je hotelo, da čakata še dlje.

Tek

Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic

Ljubitelji rekreacije vseh generacij so se podali na pet tekaških izzivov, ki so potekali na šestih razdaljah: na otroški tek …

Zdravje

»Boljša ozaveščenost javnosti vodi k zgodnejši diagnozi, iskanju pomoči in boljši obravnavi bolnikov z demenco.«

Tema letošnjega meseca Alzheimerjeve bolezni je pravočasna diagnoza. Ena večjih težav oseb z demenco je namreč ta, da je bolezen …

Zdravje

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Hujšanje je naporno in zahteva veliko potrpežljivosti, zato je razumljivo, da večina išče hitro rešitev – čim več kilogramov v …

Za telo in dušo

Kako mentalno močni ste glede na vaše astrološko znamenje

Čustva nas delajo žive. Zaradi njih delujemo na določen način.

Športi

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

Potem je čas, da se zapeljete na izlet na Dolenjsko. In obljubljamo, da vam ne bo dolgčas.

5 aplikacij, s katerimi boste v hipu poskrbeli za boljše počutje

Naložite na svoj pametni telefon aplikacije, ki pripomorejo k boljšemu počutju, sproščanju, dobremu razpoloženju in vzdrževanju zdravega življenjskega sloga.

Zdrava prehrana

TO so živila, ki pomagajo pri zdravljenju nespečnosti!

Ne samo, da je neprijetna; nespečnost oziroma insomnija lahko pusti tudi ogromne posledice na vašem psihičnem in fizičnem zdravju. Preverite, …

S temi lastnostmi boste pri teku dosegli najboljše rezultate (lahko jih tudi pridobite)

Če imate tiste prave lastnosti, ki odlikujejo dobrega tekača, imate letošnjo jesen edinstveno priložnost, da postanete najboljša različica samih sebe. …

Dobro počutje

Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv

Preden se lotite hujšanja, morate pri sebi razčistiti nekaj stvari, da bo proces lahko uspešen. Lotite se 7-dnevnega izziva, ki …

#BrezIzgovorov

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

Ker je tudi trenerka Tjaša mamica, dobro razume, v kakšnem stanju je telo po porodu in kaj je varno takrat …

Skrita lokacija, ki jo morate obiskati še to jesen

V osrčju zgornje savske doline, le streljaj od Kranjske Gore oziroma natančneje v vasici Gozd Martuljek, podalpskem dragulju, se v …

Odnosi, Seks

20 resnic, ki vam bodo olajšale življenje

Vedno se da še kaj spremeniti in popraviti na bolje, da nam bo v življenju lažje. Preberite spodnje resnice, ki …

Aktivne mame

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

"Porod sam ni mačji kašelj. Je močan stres za telo. Zato je počitek in pravilno ravnanje s telesom po porodu …

"Ne iščem druge polovice, ker sem sama 100 %" (Se strinjate?)

Odnosi, Seks

Rezultati iskanja

"S fantom sva bila prisiljena na prvi seks čakati ŠEST LET" (iskrena izpoved obupanega dekleta)

Več kot 6.000 km za boljšo oskrbo novorojencev in porodnic

»Boljša ozaveščenost javnosti vodi k zgodnejši diagnozi, iskanju pomoči in boljši obravnavi bolnikov z demenco.«

Kaj se zgodi, če prehitro (s)hujšate

Kako mentalno močni ste glede na vaše astrološko znamenje

Ideja za izlet: Park Cukarca ste že obiskali?

TO so živila, ki pomagajo pri zdravljenju nespečnosti!

Predpriprava na hujšanje: 7-dnevni mentalni shujševalni izziv

Poporodna vadba: 2 vaji, ki ju lahko naredite na tleh ob dojenčku (svetuje trenerka Tjaša)

20 resnic, ki vam bodo olajšale življenje

Poporodna vadba za mamice z dojenčki: zakaj si vzeti čas zanjo in katere vaje lahko mamica izvaja? (svetuje trenerka Tjaša)

"Ne iščem druge polovice, ker sem sama 100 %" (Se strinjate?)

7 stvari, s katerimi lahko aktivno preprečujete poškodbe pri teku

Zakaj včasih kmalu po tem, ko začnete redno telovaditi, pridobite težo?

Želite šport spremeniti v posel? Tukaj je nekaj idej!

Namesto običajnega kardio treninga vključite TO aktivnost (verjetno boste lažje vztrajali)