Aktivni.si

Zdrava prehrana

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Kaj storiš najprej, ko ti postavijo diagnozo – povišan holesterol v krvi?

Tek

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

Morda tek res ni eden najbolj zabavnih in igrivih športov, a redni tekaški treningi nas lahko naučijo kar nekaj lekcij, …

Odnosi, Seks

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Kaj uničuje vaš partnerski odnos?

Vaje

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)

Dokaj enostavna vaja za jedro, ki prinaša olajšanje hrbtenici. Še posebej, če veliko sedite.

Dobro počutje

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Ali dva kilograma. Ali enega. Kakršenkoli je že vaš cilj, vam pri tem lahko pomagajo naslednji koraki.

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

Zakaj si ne bi zadali izziva, da naredite za svoje telo in zdravje vse, kar je v vaši moči? Tako …

Mojih prvih 10 km

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Dobro počutje

Lastniki živali so bolj zdravi

Na osnovi dognanj o medsebojnem energijskem delovanju med živalmi in človekom se je razvila animaloterapija, to je zdravljenje s pomočjo …

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Občutek, kot da bi mišico nekaj potegnilo stran od kosti in jo hotelo raztrgati … Včasih pa več dni za …

Odnosi, Seks

Zakaj svoje zveze ne bi smeli nikoli primerjati s pari na družbenih omrežjih

Se vam je že zgodilo … Po dolgem dnevu končno miren večer, sedita na kavču, zatopljena v telefona. On zelo …

Dobro počutje

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

S tem, ko smo prijazni, tudi sami nekaj pridobimo. Pravzaprav kar veliko in vpliva tudi na naše zdravje.

Prehrana

Kako postaneš prehranski skrajnež (in VSE o dietah)

Skrajnost. Ekstremizem. Fanatizem. Goreče zagovarjanje in vera v idejo, ki je za večino daleč od razuma.

Prehrana

Avokado: 6 stvari, ki jih niste poznali

Verjetno že veste, da avokado vsebuje zdrave maščobe in veliko hranil, da lahko iz njega pripravite slasten gvakamole, ga dodate …

Psihologija

Šale o povečanju teže med samoizolacijo so lahko škodljive za osebe s prehranskimi motnjami (osebna izpoved)

Zagotovo ste že slišali šale o tem, kako bomo izgledali po samoizolaciji. In da je najhuje, kar se nam doma …

Psihologija

5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem

Dober spanec bi moral biti na vrhu naše liste prioritet. Pogoj za dober spanec pa je, da se pred spanjem …

Fitnes

Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan

Joan MacDonald je živ dokaz, da ni nikoli prepozno za velike spremembe v življenju.

Joga, pilates

Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?

Kakšno dobrobit prinaša redno prakticiranje stoje na glavi za zdravje in naš um?

Športi

Jurij Tepeš: "Čas osamitve preživjam z ženo Nušo in ni nama težko!"

Jurij Tepeš je zagotovo eno najbolj prepoznavnih imen slovenskih smučarskih skokov. Čeprav je lani že sredi sezone želel končati kariero, …

Prehrana

Za ljubitelje kave - spoznajte vrste espresso kave: Ristretto, affogato, mochaccino ...

Espresso (po italijansko izrazita) je kava, ki je pripravljena s postopkom vodnega uparjanja. Tak način pripravljanja kave se je začel …

Zdrava prehrana

Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin

Čemaž ali divji česen je pravo darilo pomladi, ki poskrbi za naše zdravje in nam pomaga pri razstrupljanju. Je ena …

Rezultati iskanja

Najboljša živila, ki znižujejo holesterol

Tek vas lahko nauči 6 pomembnih življenjskih lekcij

7 stvari, ki uničujejo vaše partnerstvo

Začnite izvajati to vajo – hrbet vam bo hvaležen (VIDEO)

10 preprostih korakov, kako izgubiti 10 kilogramov

Najboljši viri omega-3 maščobnih kislin (in to niso ribe!)

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Lastniki živali so bolj zdravi

Magnezij in mišični krči – je povezava resnična?

Zakaj svoje zveze ne bi smeli nikoli primerjati s pari na družbenih omrežjih

Vas ljudje označijo kot prijazno osebo? Potem ste deležni teh pozitivnih posledic

Kako postaneš prehranski skrajnež (in VSE o dietah)

Avokado: 6 stvari, ki jih niste poznali

Šale o povečanju teže med samoizolacijo so lahko škodljive za osebe s prehranskimi motnjami (osebna izpoved)

5 misli, ki jih ponavljajte pred spanjem

Od 70 letne bolne starke do super fit babice z mišicami - trenirajte z Joan

Kaj se zgodi, ko stojite na glavi?

Jurij Tepeš: "Čas osamitve preživjam z ženo Nušo in ni nama težko!"

Za ljubitelje kave - spoznajte vrste espresso kave: Ristretto, affogato, mochaccino ...

Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin