Naša uspešna atletinja Maja Mihalinec Zidar se trenutno pripravlja na Olimpijske igre v Tokiu, razkrila pa nam je še marsikatero …
Fotosafari, rekreacija ali meditacija v tišini največjega gozda doba v Evropi – od te pomladi je mogoče tudi to!
Že od malih nog nam je znano, da je kopriva izjemno koristna oblika rastline, ki v veliki meri pripomore tudi …
Po 40. letu telo začne sporočati, da nismo več rosno mladi in da moramo še več pozornosti nameniti zdravju ter …
Alenka Košir je od nekdaj velik pomen pripisovala zdravi in uravnoteženi prehrani. Nekaj najbolj okusnih in zdravih receptov iz njene …
Lotili bi se zdravega prehranjevanja, novega hobija ali zaobljub, vendar ... ima prijateljica rojstni dan, morate podaljšati v službi, dežuje …
Nekateri ljudje so rojeni kolesarji in so jim dolgotrajne vožnje, težko vrtenje pedal v klanec pač poseben užitek. In potem …
Hujšanje (iz kateregakoli razloga že) ni tako preprosto. Potrebno se je pripraviti mentalno, narediti načrt, no, znanost pa pravi, da …
Nekaj namigov, kaj lahko vsak dan naredite zase in za svoje dobro počutje.Začeli bomo s stvarmi, ki ne vzamejo …
V teh pomladnih mesecih je vrtnarjenje najbolj pogosta popoldanska rekreacija Slovencev. Strokovnjaki celo pravijo, da med vrtnarjenjem v pol ure …
Če imate radi raznolike zajtrke in malice, enostavno pripravljene, a hranljive, in če se radi posladkate, potem se boste zagotovo …
Kot veliko ljudi sem se tudi sama v teh dneh lotila “projekta balkon”. In ni bilo tako lahko, čeprav je …
Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi instinkt, da bi ga ignorirali ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj …
70 odstotkov odraslih vsaj enkrat v življenju doživi travmatičen dogodek.
Če 50. letna Jennifer Lopez lahko na polno športa, potem lahko tudi vi. Na vprašanje, kako vzdržuje svoje čvrsto telo …
Pogovarjali smo se z izredno pronicljivim mislecem, zdravnikom in alpinistom, dr. Tomažem Rotarjem. Ne le, da je nedavno skušal izvesti …
Priljubljeno čokoladico lahko pripravite doma, pa še bolj zdrava bo in cenejša od tiste v trgovini.
Vsak dan hodite? Odlično. Zdaj je čas, da hojo spravite na višjo raven in poskrbite za top formo. Če še …
Ali kdaj pomislite na najbolj umazane kotičke v vašem domu? Tudi na naslednje …
Ustrezna hidracija je ključnega pomena za dobro zdravje in navadna voda je najboljši način, kako poskrbeti za to. Kavo in …
