Aktivni.si

Joga, pilates

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

Večina ljudi (posebno ženske) kar hitro pozabi, da ima mišice tudi na hrbtu in da jih je potrebno krepiti prav …

Zdravje

14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice

Nepravilno delovanje ščitnice ostaja pogosto neopaženo. Eden od razlogov - nekateri simptomi so zelo vsakodnevni - utrujenost, prehlad, zaprtje ... …

Za telo in dušo

21 napotkov za izpolnjujoče življenje in več pozitivne energije

Ko opazite, da postajate nezadovoljni in pesimistični, poskusite slediti naslednjim napotkom, vzpostavite intimen odnos s sabo in odkrijte, kaj vam …

Športi

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

Če počnete kaj od naslednjega, vaša vadba ne bo tako uspešna, kot bi lahko bila, morda si celo pridelate kakšno …

Joga za tekače

Kako joga lahko pomaga tekaču?

Spoznajte, na kakšen način lahko redna vadba joge tekaču pomaga do boljše psiho-fizične pripravljenosti, zmanjšanja poškodb in večje sproščenosti.

Odnosi, Seks

Kakšni so znaki čustvene afere?

Bi vedeli, da ima vaš partner čustveno afero?

#aktivnidoma

Kako poskrbite za zdravje, če ste zelo zaposleni?

Zaradi službe, vseh opravkov in družine nimate časa vsak dan preteči dolge razdalje se sproščati ali preizkušati zdravih receptov … …

Športi

Slovenija osma država na svetu z DNEVOM ŠPORTA (23. september)

Dan slovenskega športa bomo v Sloveniji kot praznik prvič obeleževali 23. septembra, naša država pa se bo s tem pridružila …

Dobro počutje

20 navad uspešnih ljudi za učinkovit dan

Kako uspešni ljudje v vsakem dnevu najdejo nov navdih in se hitro poberejo po slabem dnevu?

Mojih prvih 10 km

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Tudi vi verjamete, da morate biti rojeni za tek, če želite biti tekač? Za vas imamo nekaj dobrih razlogov, zakaj …

Hoja in pohodništvo

Česa nas lahko naučijo pohodniki o srečnejšem in bolj zdravem življenju

Se vam zdi, da ste izgoreli, nervozni ali preprosto pod stresom? Nadenite si pohodniške čevlje. Morda je prav poživljajoča hoja …

Zdravje

Kaj je holistično zdravje in kako ga lahko izboljšamo?

Holistično zdravje zajema vsa področja zdravja, ki morajo biti med seboj uravnovešena, da lahko živite srečno. Ko se zalomi pri …

Kolesarstvo

Marko Džalo (maser v kolesarski ekipi Ineos) razkrije smešni prigodi s tekmovanj

Kolesarska tekmovanja so napeta in stresna še posebej za kolesarje, včasih pa jih popestrijo prigode v ekipi. Dve nam je …

Hoja in pohodništvo

Zakaj tako radi čas preživljamo v naravi?

S čim nas narava tako očara, da bi jo lahko ure in ure opazovali? In zakaj se tako radi vračamo?

Psihologija

Katere težave na telesu ima najbolj pogosto vaše astrološko znamenje?

Astrologija nam pomaga pri prepoznavanju občutljivih delov telesa in razumevanju povezanosti čustvene in fizične energije z zdravjem.

Zdravje

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Šport ima na kožo mnogo pozitivnih učinkov, med drugim pospeši krvni pretok, zato je tako sijoča. Slaba posledica pa je, …

Športi

Zakaj pridobivam na teži, čeprav redno telovadim?

Če se redno tehtate in ste se lotili procesa hujšanja, ste verjetno opazili, da teža ne gre samo navzdol, ampak …

Zdravje

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

Na kaj pomislite, ko slišite besedo telovadba? Na utrujajoč tek? Enourno znojenje v telovadnici ali v domači dnevni sobi?

Dobro počutje

30 navad za zdravo telo in dobro počutje

Nekatere navade so zares preproste in jih zlahka vključite v rutino, druge zahtevajo več časa za uvajanje. A čisto za …

Zdravje

Nabiranje maščobe okoli trebuha – kaj so miti in kaj resnice? (piše Mario Sambolec)

Področje okoli pasu (ljubavne ročkice) in konkretno trebušne mišice spadata v sam vrh najbolj »instagramabilnih« predelov telesa. Poleg zadnjice, se …

Rezultati iskanja

6 joga vaj za maščobo na hrbtu in bokih (s pogledom na Blejsko jezero)

14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice

21 napotkov za izpolnjujoče življenje in več pozitivne energije

6 napak, ki bodo z gotovostjo uničile vašo vadbo

Kako joga lahko pomaga tekaču?

Kakšni so znaki čustvene afere?

Kako poskrbite za zdravje, če ste zelo zaposleni?

Slovenija osma država na svetu z DNEVOM ŠPORTA (23. september)

20 navad uspešnih ljudi za učinkovit dan

16 dobrih razlogov, zakaj morate dati teku (še eno) priložnost

Česa nas lahko naučijo pohodniki o srečnejšem in bolj zdravem življenju

Kaj je holistično zdravje in kako ga lahko izboljšamo?

Marko Džalo (maser v kolesarski ekipi Ineos) razkrije smešni prigodi s tekmovanj

Zakaj tako radi čas preživljamo v naravi?

Katere težave na telesu ima najbolj pogosto vaše astrološko znamenje?

Kako se lahko zaščitite proti aknam, ki jih povzroča športna aktivnost (potenje)?

Zakaj pridobivam na teži, čeprav redno telovadim?

To se zgodi, če telovadite 2 minuti na dan! (raziskava)

30 navad za zdravo telo in dobro počutje

Nabiranje maščobe okoli trebuha – kaj so miti in kaj resnice? (piše Mario Sambolec)